應該有很多人喜歡吃海鮮，每個季節(jié)都有想應的海鮮吃，特別沿海地區(qū)，那里有大量的海鮮，不同種累的。只要到過沿海城市的人，都會去吃海鮮，還顯得做法也不同，有生吃的，也有紅燒也有水煮等等。那海鮮能吃太多嗎？愛吃海鮮的人肯定會這樣問。海鮮其實不能吃太多，會損害我們的健康。

1、為什么海鮮不能多吃

1、男性或將自毀性福

水銀可影響精子的活動能力及令精子數量降低，而海鮮重金屬含量較高，它不但減少精子的活躍程度，長期在體內積聚也會有損身體健康。

2、胎兒、新生兒發(fā)育受影響

近年來海污染日趨嚴重，如今海鮮的含汞量越來越高，若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達每周四次以上(每次100克以上)，就會影響胎兒和新生兒的神經系統發(fā)育，因此專家認為，哺乳期和孕婦應少吃海鮮，最好不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。

3、大部分海鮮都含有一些致病性的細菌

食用之前最好是先存放在4℃環(huán)境下冷凍一到兩個小時，然后再用淡的鹽水浸泡一下，以達到殺菌的目的。除此之外，螺貝蟹類海鮮在烹飪之前必須要洗干凈，以預防部分細菌和臟物殘留，在食用的時候添加姜和醋等佐料，也有利于殺菌。

2、海鮮不能與什么同吃

海鮮與水果：

柿子、葡萄、石榴、山楂與海鮮同吃，會降低蛋白質的營養(yǎng)價值。二者都屬于"寒涼性" 食物，不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值，而且容易致海味中的鈣質與鞣酸結合成不易消化的物質，引起腸胃不適、嘔吐、腹瀉等癥狀。

海鮮與啤酒

海鮮與啤酒同吃，容易產生過多尿酸，從而引發(fā)痛風，海鮮中的嘌呤、苷酸與啤酒中的維生素B1混合在一起，容易發(fā)生化學反應，使血液中的尿酸增加，尿酸不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉淀下來，容易形成結石或引發(fā)痛風。

海鮮與維C

盡管一起食用海鮮和維生素C等于服用砒霜并不是一個正確的觀點，但是需要注意的是，海鮮也盡量不可與維生素C同吃。營養(yǎng)專家介紹，如果沒有經過醫(yī)生的允許，大家不要擅自吃大劑量的維生素C片，假如有服用每天超過五片以上的話要忌食海鮮。

以上就是與海鮮相克的食物的介紹，希望可以幫助大家，可以幫助大家進一步認識海鮮類食物，祝大家健康快樂!