黑糖是一種常見的糖，但是我們日常生活中可能吃得不是很多，一般只有在特殊時期才會吃到黑糖，黑糖也可以說是一味中藥，具有養(yǎng)生的效果，對于女性月經不調和體虛都有調理的作用，那喝黑糖姜茶會發(fā)胖嗎？喝黑糖姜茶會不會發(fā)胖？

1、喝黑糖姜茶會發(fā)胖嗎

適當地喝黑糖姜茶不會發(fā)胖。

因為黑糖姜茶中的生姜比較辛辣，可以使身體發(fā)熱，促進腸胃的蠕動，加快新陳代謝，而黑糖可以幫助排除身體里的毒素，適量地喝黑糖姜茶可以幫助人體更快地消耗身體里的熱量，還能夠防止脂肪在體內的堆積，所以適當地喝黑糖姜茶是不會發(fā)胖的。

2、黑糖姜茶喝多了發(fā)胖嗎

黑糖姜茶喝多了不運動會發(fā)胖。

黑糖中的主要成分是蔗糖，蔗糖含有很高的熱量，因此，用黑糖熬成的黑糖姜茶中的糖分含量也很高，如果經常飲用而不適當地做運動的話，糖分容易堆積在身體里面，進而轉化成脂肪，久而久之就容易發(fā)胖。

3、晚上喝黑糖姜茶發(fā)胖嗎

晚上睡覺之前喝黑糖姜茶很容易發(fā)胖。因為晚上人體的新陳代謝比較緩慢，喝了高糖分的黑糖姜茶之后，這些能量不能夠快速地代謝出去，會堆積在人體里面，長此以往會轉化成脂肪，從而引發(fā)了肥胖。

4、什么時候喝不發(fā)胖

最好選擇在白天喝適量的黑糖姜茶，而早上喝黑糖姜茶的效果是最好的。因為生姜性辛溫，它里面的姜辣素能夠刺激胃液分泌，能夠有效地促進血液循環(huán)，可以解熱、發(fā)汗。并且脾胃開始工作的時間也是早上，清晨喝黑糖姜茶可以排除身體里面的毒素，能夠有效地分解體內的脂肪，還可以健脾開胃。

5、黑糖姜茶的適用人群

1.經期和痛經女性。月經期間或者是月經前后，手腳經常冰涼、面色常常蒼白、腹痛劇烈的女性，喝黑糖姜茶可以很好地暖宮，體內的寒氣也能夠得到去除，還可以加快血液循環(huán)。

2.小孩。黑糖姜茶可以改善小孩子的食欲，因為它可以刺激胃液的分泌，加快腸胃的蠕動，進而可以增長他們的食欲。

3.老人。黑糖姜茶的營養(yǎng)價值很高，它含有鈣、鉀、鎂、鐵等微量元素，可以幫助老人補充鈣質。

6、黑糖姜茶禁忌

1、糖尿病人不建議喝

糖尿病人的血糖比較高，而黑糖姜茶中含有大量的糖份，他們飲用了之后會使血糖的含量增加，從而加重了他們的病情。

2、孕婦不建議喝

黑糖姜茶中的黑糖具有活血化瘀的作用，孕期飲用黑糖姜茶很容易引起宮縮，而且因為里面含有大量的糖分，孕婦得妊娠糖尿病的風險會很大。妊娠糖尿病具有很大的危險性，高血糖會讓胚胎發(fā)育異常甚至死亡，為了腹中寶寶的健康著想，還是不要喝黑糖姜茶的好。

3、胃潰瘍也不適合飲用

因為黑糖姜茶中的生姜辛辣，他們喝了黑糖姜茶之后使使胃粘膜得到刺激，不但不會使它們的病情得到好轉，反而會加重他們的病情，而且他們的飲食最好以清淡為主。

4、陰虛火旺的人不適合喝

黑糖姜茶具有溫補陽虛的作用，而陰虛火旺體質的人喝了黑糖姜茶之后會使體內的津液減少，從而加重了他們的陰虛火旺之癥。

5、風熱感冒也不適合喝

風熱感冒主要是由于體內有熱氣再加上受了涼而引起的。他們需要做的是疏風清熱，而黑糖姜茶是用來驅寒的，喝了以后會助長它的熱勢，使病情越來越嚴重。