現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入夏季了,雖然說(shuō)還是初夏,但是有很多夏季的水果已經(jīng)開始出現(xiàn)了,應(yīng)該很多人在超市里都可以看到油桃了,油桃是桃子中的一種,表面比較光滑,喜歡吃油桃的人是非常多的,但是很多人不知道怎么保存油桃,那油桃可以放冰箱嗎?油桃能放冰箱嗎?
當(dāng)您把油桃?guī)Щ丶液?,要把它們放進(jìn)廚房柜臺(tái)的紙袋里1-3天。紙袋要避開陽(yáng)光。隨后油桃會(huì)一天天地變甜變軟。當(dāng)油桃散發(fā)出誘人的香氣,而且已經(jīng)經(jīng)不起輕微的擠壓時(shí),就說(shuō)明油桃已經(jīng)熟透了。
成熟后的油桃要放在冰箱里保存,以便在油桃味道最佳時(shí)取出好好享用。
1、一般晚熟的桃子和冬桃耐儲(chǔ)藏、中熟的次之、早熟的桃子不耐儲(chǔ)藏。
2、桃子的儲(chǔ)藏濕度在90%左右,可以適量通過(guò)灑水和空氣加濕器來(lái)調(diào)節(jié)空氣濕度。
3、桃子的后熟方法,溫度控制在20~25℃較好,3天左右即可催熟,越快熟的桃子說(shuō)明品質(zhì)越好。
1、油桃富含維生素C,油桃由桃改良栽培而成,比桃甜,營(yíng)養(yǎng)也豐富一些。一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C,幾乎可以滿足成年人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng),而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤,對(duì)傷口愈合十分重要。油桃的皮比毛桃光滑,沒(méi)有討厭的絨毛。果肉較硬,顏色有粉紅、黃色、白色的,比油桃香味濃。油桃所含熱量比毛桃略多,平均為三十六大卡。
2、油桃含多種維生素,營(yíng)養(yǎng)豐富,有止咳化痰、補(bǔ)氣健腎之功能,能降血壓,可延年益壽,少兒食用能促進(jìn)發(fā)育,提高智力。
1、孕婦:過(guò)量食用生熱可能引起急性流產(chǎn)、出血等。
2、嬰幼兒:嬰幼兒腸胃透析能力差,無(wú)法消化油桃中大量的大分子物質(zhì),很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
3、平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人:桃味甘而性溫,過(guò)食則生熱。對(duì)于已經(jīng)上火的人來(lái)說(shuō),多吃油桃無(wú)異于“火上澆油”。李時(shí)珍曾說(shuō):“生桃多食,令人膨脹及生癰癤,有損無(wú)益?!?
4、多病體虛的人以及胃腸功能太弱的人:因?yàn)橛吞抑泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì),吃油桃會(huì)增加他們的腸胃負(fù)擔(dān),造成腹痛、腹瀉,所以不宜食用。
5、糖尿病患者:油桃的含糖量高,每百克桃含7克糖,糖尿病患者如果不加節(jié)制過(guò)量進(jìn)食,就會(huì)損害胰島功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
一般來(lái)說(shuō)吃油桃不會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng),但是過(guò)敏體質(zhì)的人群平時(shí)對(duì)于一些塵埃、花粉等物質(zhì)就會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏,食用油桃后可能會(huì)對(duì)油桃中的一些蛋白成分產(chǎn)生過(guò)敏,出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。尤其是小孩要注意,由于油桃中含有大量大分子物質(zhì),小孩的腸胃系統(tǒng)還在發(fā)育完善階段,如果無(wú)法消化這些物質(zhì),也會(huì)容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起