現(xiàn)在的人真的是很聰明呢，知道不能節(jié)食減肥，容易傷身體，卻又不想運(yùn)動，通過運(yùn)動減肥，然后就會摸索其他的減肥方法，比如按摩減肥啦，針灸減肥啦，埋線減肥啦各種減肥方法。針灸減肥真的有用嗎？今天，我們來了解一下針灸減肥。

1、針灸減肥每天都做嗎

如果有條件剛開始兩個療程最好天天進(jìn)行針灸，如果工作較忙，建議第一個月每周堅持三次以上。針灸減肥從開始到起效到最后的鞏固階段，一般在三個月左右，特別肥胖者可能需要半年甚至一年以上。

2、針灸減肥的效果明顯嗎

減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標(biāo)準(zhǔn)體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。

減肥效果還與是否全身肥胖有關(guān)，一些局部肥胖如肚子大，主要針對肚子上的肉進(jìn)行減肥的，塑形效果明顯但體重減輕不明顯是其特點(diǎn)。此外，減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，尤其是中醫(yī)針灸講究“運(yùn)動的過程”，減肥的效果是不斷在改變的。

3、針灸減肥有哪些優(yōu)勢

根據(jù)您的具體情況，刺激相應(yīng)的穴位，達(dá)到精準(zhǔn)塑形瘦身的目的，讓您想減哪里就減哪里。

通過刺激人體穴位抑制您旺盛的食欲，恢復(fù)正常飲食習(xí)慣，療效持久，不易反彈。

不用刻意節(jié)食，痛苦小，一般1個月就能看見明顯效果，易堅持，減重變得有效率，瘦身成功率高。

能改善腸道功能，增強(qiáng)腸道蠕動，加快排除人體內(nèi)的宿便，身體負(fù)擔(dān)減輕了，渾身感覺輕松。

通過調(diào)理體質(zhì)，可以改善氣血問題，保持良好精神狀態(tài)，改善亞健康問題，同時解決便秘、月經(jīng)不調(diào)、疼痛等問題。

4、針灸減肥原理

針灸減肥是通過控制人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)來調(diào)節(jié)腸胃系統(tǒng)，減慢腸胃吸收速度，降低人的食欲；調(diào)節(jié)新陳代謝，加快廢物排泄和能量代謝來實現(xiàn)減重的目的，一旦新的新陳代謝平衡建立了，減重也可以維持在一個比較穩(wěn)定的水平，不容易反彈。這是一種比較健康也是能可持續(xù)的減肥方式。針灸減肥的潛在危害主要是由針灸醫(yī)師的執(zhí)業(yè)水準(zhǔn)不達(dá)標(biāo)和減肥場所的衛(wèi)生水平不達(dá)標(biāo)造成的。扎針失誤3針灸是一個對專業(yè)的要求特別高的活，因為針灸減肥常常需要再腹部施針，如果針灸醫(yī)師水平不過關(guān)，誤傷了內(nèi)臟很容易發(fā)生生命危險；另外針對暈針、彎針、折針等等針灸減肥過程中可能會出現(xiàn)的情況，針灸醫(yī)師應(yīng)該有足夠的應(yīng)變能力進(jìn)行妥善處理。消毒不嚴(yán)格4如果醫(yī)療機(jī)構(gòu)的衛(wèi)生水平不過關(guān)，一次性針灸針多次使用，或者非一次性針灸針使用后不經(jīng)嚴(yán)格的消毒，容易引起感染。