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女孩吃什么水果美白祛斑?女孩美白祛斑怎么做?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-28 19:27 美白祛斑水果保濕

每個女孩都有一顆愛美之心,所以女孩都會比較在意自己的皮膚狀況,在意自己的身材。在生活中,很多女性朋友臉上都會長斑,或者是皮膚暗黃,這是許多女孩的困擾,因為皮膚暗黃、長斑都是非常影響自己的容貌的。那么女孩吃什么水果美白祛斑?女孩美白祛斑怎么做?

女孩吃什么水果美白祛斑?女孩美白祛斑怎么做?(1)

1、吃什么水果美白祛斑

1、櫻桃

櫻桃富含多種維生素,蛋白質,碳水化合物以及鈣、鐵等,其中鐵的含量非常高。經常吃櫻桃,有促進血紅蛋白再生與防癌的作用。

2、桑葚

經常吃桑葚,可以提高人體的免疫力,有預防衰老,美容養(yǎng)顏的作用。桑葚中富含多種維生素,礦物質,氨基酸、蘋果酸,胡蘿卜素以及活性蛋白等,是養(yǎng)顏護膚的優(yōu)品。

3、木瓜

木瓜與牛奶一起燉不僅有豐胸效果,木瓜對去角質也有幫助。經常吃木瓜,可以豐胸,排毒,養(yǎng)顏。

4、獼猴桃

維生素C與維生素E,有保養(yǎng)肌膚以及抗氧化的功效。對肌膚美白,去除雀斑與暗瘡等,都有很大效果。

5、菠蘿

菠蘿含有豐富的維他命,有潤澤肌膚,淡化面部色斑的作用。而且,經常吃菠蘿,還可以去除角質,加快肌膚的新陳代謝,使肌膚保持光滑健康。

6、檸檬

檸檬同樣富含維他命,還含有豐富的鈣質以及維生素C,經常用在護膚品中。而且,檸檬中含有大量的果酸,對軟化角質層,去除死皮等有很大幫助。

2、女孩美白祛斑怎么做

1.珍珠粉美白

準備好優(yōu)質的珍珠粉,以及酸奶,將兩者混在期,攪拌后均勻涂抹在臉上,一般來說,在涂抹之后的10分鐘左右時間,就會明顯的感覺到面膜會變干,這個時候要注意輕輕打圈按摩,最好在用清水清洗掉即可??梢赃_到去除角質的同時又美白的目的。

2.黃瓜美白

準備一根黃瓜,把新鮮黃瓜切成一片片薄片,再把黃瓜片用牛奶浸泡5分鐘,5分鐘之后再取出黃瓜,敷在臉上即可。再把面膜紙用剛才浸泡過黃瓜的牛奶泡開,最后再把面膜紙敷在黃瓜之上,一般敷15分鐘左右的時間,最后拿下面膜紙,進行臉部的清洗。而黃瓜最好是冷藏之后的黃瓜。

3.雞蛋蜂蜜美白

雞蛋和蜂蜜進行1:1調和的情況下,也可以達到祛斑美白的目的,也可以加入少許面粉,而加入面粉的主要目的就是使得面膜變得粘稠,這樣可以更好的敷在臉上。一般敷15分鐘左右的時間,待臉部會有緊繃之后,清洗干凈,建議用溫水清洗。一般堅持3個月左右才會有一定的效果。

4.白醋敷面

使用這種祛斑方法,必須做好打長期戰(zhàn)的準備,因為保持祛斑是針對氣血方面入手,起調理作用,因此效果不會立竿見影。方法是充分潔面后用一點白醋均勻涂抹在臉上,注意避開眼睛和鼻子周圍,10-15分鐘后用清水洗掉即可。假如你嫌這樣太麻煩的話,可以直接把幾滴白醋加進水里,直接洗臉。

5.豆腐牛奶面膜

準備幾塊新鮮的豆腐完全碾碎,然后加入適量的牛奶成分拌勻,用沙包包好后,輕輕按壓在臉部,可以鎮(zhèn)定肌膚、修復曬后受損的肌膚,使之變得白皙有明顯的祛斑效果。

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