在生活中,我們總是能看到各種各樣的減肥藥廣告,很多女性朋友抵不過(guò)想要快速瘦身減肥的誘惑會(huì)去嘗試減肥藥。其實(shí)減肥藥減肥只是一時(shí)可以看到效果,但是減肥藥減肥不是長(zhǎng)久之計(jì),因?yàn)闇p肥要減肥對(duì)身體有危害。那么減肥藥有什么成分?減肥藥對(duì)女孩有何危害?
1、咖啡因
咖啡因是從茶葉、咖啡豆中提煉出來(lái)的一種生物堿。它能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,增加人的警覺(jué)度,保持快速而清晰的思維。它是非常有效的減肥成分。
咖啡因可以“命令”脂肪酸濃度上升,使脂肪被肌肉吸收,并轉(zhuǎn)換為身體能量消耗掉。簡(jiǎn)單地說(shuō):它能促進(jìn)體內(nèi)積蓄已久的脂肪分解!
同時(shí),具有刺激性的咖啡因可以加速新陳代謝,排出身體多余的水分和毒素。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),喝咖啡后僅幾分鐘,大腸的運(yùn)動(dòng)就開(kāi)始加強(qiáng)(這種促使胃腸蠕動(dòng)的作用在清晨最強(qiáng),在夜晚時(shí)則變得很弱)。而且,它還能提高其他減肥成分的效力!這一點(diǎn)可是它技高一籌的地方了!
小心!如果每天攝入超過(guò)400毫克(相當(dāng)于3到4杯咖啡)的咖啡因,不但不會(huì)幫你減去更多的體重,反而有可能會(huì)帶來(lái)緊張、頭痛和失眠。準(zhǔn)媽媽和生了病的女孩子們更要注意喲!
2、苦瓜素
苦瓜素是從苦瓜中提煉出來(lái)的生物性成分。在減肥藥的成分表中,它有時(shí)候也會(huì)被稱(chēng)為苦瓜清脂素。
苦瓜素不進(jìn)入人體的血液,只作用于人體吸收脂肪的重要部位:小腸。它像一道屏障,通過(guò)改變腸細(xì)胞網(wǎng)孔,來(lái)“屏蔽”掉脂肪、多糖等高熱量大分子的物質(zhì),但同時(shí)又不會(huì)影響你對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,是一種純天然的熱量屏障。
3、egcg茶多酚
egcg茶多酚是存在于綠茶中的一種最主要的抗氧化劑。維生素中也含有egcg,但量卻并不多。
egcg可以與綠茶中所含有的咖啡因一起有效地提高新陳代謝,也就是說(shuō),它會(huì)刺激身體在靜止時(shí)也不停地消耗熱量,就像一個(gè)安裝在身體里的24小時(shí)自動(dòng)減肥機(jī)!有些研究表明,一天攝入90毫克egcg(大概4杯綠茶)的話(huà),它可以幫助你每天多燃燒4%的卡路里和脂肪呢!
小心!egcg本身并沒(méi)有什么不良影響,但它需要與咖啡因一起發(fā)生作用,所以精神衰弱的女孩子要注意攝入量是不是會(huì)影響到你的休息或情緒。
對(duì)于減肥藥的成分以及作用都了解了吧,希望對(duì)你有所幫助。專(zhuān)家建議:如果你既想減肥又想保證自己的健康,還是少用減肥藥,只要關(guān)注日常的飲食,多加鍛煉就行了。
一:減肥藥引起嚴(yán)重的腎病
亂吃減肥藥會(huì)對(duì)腎臟造成不可逆的傷害,這種傷害最明顯的就是因?yàn)榇罅块L(zhǎng)期服用減肥藥造成尿毒癥,很多人在發(fā)現(xiàn)自己患上尿毒癥的時(shí)候已經(jīng)為時(shí)已晚。
二、減肥藥引起心臟疾病
很多減肥藥的成分是芬氟拉明,屬于食欲抑制劑,這種要長(zhǎng)期服用能夠引起心臟瓣膜疾病,如果孕婦有心臟瓣膜疾病,會(huì)增加生育的風(fēng)險(xiǎn)。還有很多減肥藥的成分是西布曲明,具有抑制食欲的作用,能夠引起血壓升高,心跳加快,這種藥屬于處方藥,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,有心血管疾病以及中風(fēng)史的患者一定要慎用,如果服用這種藥物還可能會(huì)引起妊娠高壓癥,如果孕婦出現(xiàn)了這種情況就需要考慮終止妊娠或者是采用手術(shù)的方式進(jìn)行提前分娩。
三、造成其他疾病又加重風(fēng)險(xiǎn)大大提高
經(jīng)常服用藥物的人需要每年做一次尿檢,了解患者是否存在血尿、蛋白尿、管型尿、低滲尿等情況,尿微量白蛋白檢查有助于更早地發(fā)現(xiàn)腎損傷。糖尿病、高血壓、痛風(fēng)、腎臟病的人群更是應(yīng)該加強(qiáng)監(jiān)測(cè),以防止病情的加重還不自知。而減肥藥使得這些病情具有加重的可能性。
四、使得女人容易患上子宮肌瘤
長(zhǎng)期服用減肥藥會(huì)使得子宮肌瘤的發(fā)生率大大提高,女性如果出現(xiàn)月經(jīng)量增多、下腹部疼痛、腹部腫塊、鄰近器官有壓迫感、不孕、白帶增多、貧血、高血壓等8種癥狀就一定要及時(shí)的去醫(yī)院做檢查,排出子宮肌瘤的可能性。
減肥藥雖然能夠減肥,但是減肥藥有以上的危害,這些危害不可以小視,所以服用減肥藥一定要慎之又慎,千萬(wàn)不要因?yàn)閷?duì)美麗的追求妨礙了健康的身體。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起