零食是很多人日常生活中不可缺少的一部分，當(dāng)然平時我們見過的零食是非常多的，有不少人在熬夜的時候就會吃泡面，泡面吃起來比較方便，還有很多人喜歡喝可樂，喜歡熬夜玩游戲的人可能是少不了泡面和可樂的，那泡面和可樂能一起吃嗎？吃泡面喝可樂會怎樣？

1、泡面和可樂能一起吃嗎

最好不要，會胃脹、胃痛、嚴(yán)重的話還有生命危險。

喝過可樂以后由于量較多會導(dǎo)致腹部產(chǎn)氣較多，出現(xiàn)有腹脹的現(xiàn)象，如果吃方便面是干的最好不要吃了避免消化不良，如果是泡的是可以吃的，不要吃辛辣食物。

建議：少量多餐避免出現(xiàn)腹脹加重，多吃易消化的食物，多休息，不要劇烈運(yùn)動，可以吃點泡的方便面。

2、吃泡面喝可樂會怎樣

酸性可樂+堿性泡面：釋放大量二氧化碳

可樂、芬達(dá)、雪碧等含氣體飲料中，含有碳酸和檸檬酸等，呈酸性。而方便面中的食用膠等物質(zhì)，是呈堿性的。方便面遇到碳酸飲料，產(chǎn)生強(qiáng)烈的酸堿反應(yīng)，便會釋放出大量的二氧化碳?xì)怏w。

此外，方便面是油炸食品，放大了看，方便面每根面條的表面，都密布細(xì)小孔體，具有強(qiáng)烈的吸附作用。倒入含氣體飲料之后，方便面這種特殊的構(gòu)造，也有利于大量稀釋出飲料中的氣體。

3、少量可樂問題不大

提醒：吃完泡面喝可樂別超過一罐

吃了泡面之后，少喝一點可樂等碳酸飲料，胃里產(chǎn)生的氣體不多，一般人體通過打嗝等生理反應(yīng)，便會及時排出，對身體影響不是很大。但是，如果吃了方便面之后，在很短時間內(nèi)，飲入一罐以上可樂等汽水，胃里會稀釋出大量氣體，導(dǎo)致腹脹腹痛，身體不適。

4、常吃泡面的危害

(1)制作差

大家都知道方便面是人工制作而成不是生長的作物，在制作方便面的過程中很多不的生產(chǎn)廠家的工廠衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)，即使大的生產(chǎn)廠商在制作的過程中也會產(chǎn)生一定的化學(xué)反應(yīng)。這種化學(xué)物質(zhì)人體食用之后會導(dǎo)致癌癥發(fā)生的概率.

(2)營養(yǎng)少

方便面中的人體所必須補(bǔ)充的營養(yǎng)非常之少，如：維生素，各種礦物質(zhì)等等。而這些營養(yǎng)雙是我們生活運(yùn)行中所必須的維持生命的元素。如果長期食用方便面的話人體中的營養(yǎng)得不到補(bǔ)充就會導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲緩，影響身體發(fā)育。

(3)調(diào)味重

方便面中含有的維生素較少，調(diào)味過重。面食的營養(yǎng)都在油炸中消除掉了。根本不能提供人體所需營養(yǎng)僅僅提供的熱能還很容易導(dǎo)致肝上火。發(fā)育期的孩子食用過多的方便面就會過于貪圖味覺導(dǎo)致在正常吃飯時含量下降，產(chǎn)生厭食，偏食。

(4)添加劑

大家都知道為了保證食品的有效使用期，方便面中大多數(shù)都添加了抗氧的食品添加劑。它所產(chǎn)生的酸會消耗營養(yǎng)成分。食用進(jìn)體內(nèi)之后對人體的新陳代謝產(chǎn)生破壞促使人過早衰老。

(5)肥胖病

由于方便面中大多屬于壓縮油炸食品，食用進(jìn)胃里面遇水膨脹就會出現(xiàn)脹痛的情況。尤其是小孩在發(fā)育期食用過多的話還會導(dǎo)致頭暈無力，精神萎靡，發(fā)育中越來越趨向于肥胖。

(6)白污染

大家都知道用塑料替代餐具時一旦使用開水裝滿就會有一陣異味撲鼻。所以使用桶裝方便面吃泡面的朋友當(dāng)水的溫度到六十五度左右。就會分解餐具的有害物質(zhì)到方便面中。大家在不知不覺中身體健康就被損害殆盡。

5、方便面的健康吃法

(1)方便面應(yīng)該煮著吃

很多人都習(xí)慣將方便面用熱水浸泡幾分鐘就開始食用，當(dāng)然，也有習(xí)慣將方便面放在鍋里煮著吃的。雖然前者幾乎成為了方便面的標(biāo)準(zhǔn)吃法，但是在條件允許的時候，方便面還是應(yīng)該煮一煮。方便面里的油脂難溶于水，如果僅僅是把面泡熟，面餅里的油脂含量依然很高。所以在烹調(diào)的時候應(yīng)該將面條煮熟，還可以根據(jù)個人喜好將煮好的面條浸入涼水，既可以讓面條更筋道，又能在一定程度上減少油脂含量。同時，方便面煮著吃更方便自己按照口味添加調(diào)味料，盡量少放方便面中富含油脂和鹽分的醬包，更可以加上雞蛋與蔬菜，使得面條更加營養(yǎng)可口。

(2)盡量選非油炸面餅

雖然偶爾吃一次方便面對人體的影響不是很大，但是對于經(jīng)常食用方便面的人來說，還是應(yīng)該盡量選擇非油炸的面餅。因為油脂對人體的危害是一個長期過程，應(yīng)該注意在飲食中盡量避免。

(3)吃完應(yīng)吃些水果

雖然說方便面食用方便，但是由于其本身并不完全具備人體所需要的營養(yǎng)，所以在吃完方便面以后應(yīng)該吃一些水果來維持身體的營養(yǎng);例如在吃完方便面后吃一些蘋果、草莓、橙子等，就能彌補(bǔ)人體所需的維生素與礦物質(zhì)的不足。經(jīng)常吃方便面的人，平時每天應(yīng)增加雞蛋1至2個，或蛋糕2至4塊，新鮮瓜果(蘋果、梨、番茄、黃瓜等)1至4個，巧克力2小塊，牛奶一杯或牛肉干、臘肉100克，這樣才能滿足人體營養(yǎng)攝取要求。

(4)避免晚上食用

很多白領(lǐng)平時要工作到很晚，餓了往往會用方便面做宵夜。實際上，方便面應(yīng)該盡量避免在晚上食用。因為人體在夜晚對脂肪的需求本身就很少，到了夜晚消化功能下降。而油炸方便面中面條是在油脂的包裹下，更不利于消化吸收。更不要干嚼方便面，因其中的棕櫚油在常溫下是固體狀。

6、什么人不適合喝可樂

1、高血壓患者不宜

飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，容易加劇動脈硬化。高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。

2、吸煙者不宜

咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時飲用可樂的習(xí)慣。

3、兒童不宜

由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績下降等。

4、新婚男士不宜

新婚男士飲用可樂飲料，會直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結(jié)合，可能會導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。

5、婦女不宜

常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。

6、孕婦不宜

咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，喝可樂過多，生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率較高。

7、老年人不宜

可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。