今天不知道怎么回事,早上起床就覺得嘴里沒有味道,所以吃了一個(gè)檳榔,剛開始沒什么感覺,但是后來就忽然覺得頭暈,但是我并沒有做什么其他事情啊,為什么會(huì)頭暈?zāi)??吃檳榔頭暈是怎么回事?應(yīng)該怎么辦?
(1)生物堿作用
檳郎中含有很多生物堿,包括有檳榔堿、檳榔次堿、去甲檳榔堿、去甲檳榔次堿、異去甲檳榔次堿等,這些堿性的成分對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的作用,主要表現(xiàn)在麻醉神經(jīng)方面,可使人產(chǎn)生幻覺和頭暈。
(2)麻黃素作用
檳榔在我國很多地方經(jīng)過加工時(shí)都有添加細(xì)辛、麻黃、甘草等中藥材,麻黃是提取冰毒的主要原料之一,含有的麻黃素具有興奮神經(jīng)作用,促進(jìn)血管收縮,對(duì)食用者還能引發(fā)病態(tài)的嗜好性和依賴性,屬于我國的二類精神類藥物,食用后有頭暈的副作用癥狀。
(1)食用檳榔之后表現(xiàn)出頭暈等中毒現(xiàn)象需要立刻停止食用檳榔,輕微情況可等待5——10分鐘后自行消退,嚴(yán)重情況需要及時(shí)就醫(yī)。
(2)食用檳榔之后出現(xiàn)了頭暈現(xiàn)象,可適當(dāng)?shù)娘嬘么罅克謥硐♂寵壚频囊后w,促進(jìn)檳榔成分快速排除,對(duì)頭暈的恢復(fù)有一定作用。
(1)檳榔含有小毒,食用之后出現(xiàn)不適癥立刻停止食用,需要就醫(yī)的及時(shí)就醫(yī)。
(2)檳榔有一定的上癮作用,因此食用檳榔需要限量,控制食用的量和食用的頻率可降低檳榔上癮的情況。
(3)檳榔在食用過程中對(duì)口腔和上消化道的危害比較大,不可大量食用,適當(dāng)試試味道即可。
1.腹式呼吸
做法:全身放松地坐在椅子上,雙手自然下垂,意守丹田,做腹式呼吸,吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)腹部凹陷,每次運(yùn)作5分鐘。
2.夜枕入眠
做法:菊花和夏枯草等量,裝入枕頭中,晚上枕著睡覺。
好處:可以治療頑固頭暈頭痛。
3.梳摩頭部
做法:用雙手的10個(gè)手指頭,梳摩頭部,像梳頭那樣進(jìn)行輕度的快速梳摩,每次梳摩重復(fù)100次,每天早、中、晚各做一次。
好處:能有效緩解頭暈。
4.熱水泡手
做法:當(dāng)頭暈的時(shí)候,可以把雙手浸泡于熱水中,水溫以能承受的極限為宜,堅(jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,即可。
好處:有助于擴(kuò)張手部血管,使腦部血液相應(yīng)減少,從而減輕頭暈癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起