雖然有許多的人喝桶裝的礦泉水，也有不少人還是會直接燒開水喝，燒水更加的方便經(jīng)濟(jì)，但是有時候燒開的水一次性沒有喝完，放了一段時間已經(jīng)冷了，有些人會重新燒開再喝，這種二次燒開的水能喝嗎？生活中哪些水不能喝？下面為大家介紹。

1、燒開兩次的水能喝嗎

燒開兩次的水可以喝。

從健康的角度上來說，開水是可以燒第二次的，我們平常說的不能飲用“千沸水”，并不是說的二次燒開的水，而是反復(fù)多次燒開的水，水在煮沸時會氣化一部分，反復(fù)多次燒開就會導(dǎo)致大量的礦物質(zhì)成分殘留在剩下的水中，濃度很高，飲用之后會增加肝、腎、胃、腸結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，而煮兩次的水中的礦物質(zhì)濃度完全達(dá)不到致病濃度，可以喝。

2、開水不能燒第二次

平時生活中說的不能喝二次燒開的水，應(yīng)該說的是過夜的水或長期存放的開水再次燒開，開水和其他的食物一樣，不宜長期存放，過夜的開水中會有一定濃度的亞硝酸鹽，這種成分屬于致癌物質(zhì)，雖說濃度不高，但是長期飲用也會漸漸被富集，以至于致病。

3、壓硝酸鹽中毒的表現(xiàn)

千滾水中含有的煙硝酸鹽較多，這種成分會和血液中的血紅蛋白結(jié)合，形成亞硝基血紅蛋白，失去攜帶氧氣的功能，因此，喝前滾水會使人在十幾分鐘或一至三小時后出現(xiàn)組織缺氧、心慌、氣短、口唇和指甲，甚至全身皮膚紫紺，并有頭暈、頭痛、嗜睡或煩躁不安、呼吸急促、血壓下降等癥狀。

4、生活中哪些水不能喝

1、生水：生水中含有多種微生物和病毒，不能直接飲用，可出現(xiàn)菌類、寄生蟲、病毒等感染。

2、老化水：老化水也叫死水，長時間存儲不動的水，這種水中活性水分子很少，長期飲用會增加食管癌、胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。

3、千滾水：千滾水是經(jīng)過反復(fù)多次燒開的水，這種水中礦物質(zhì)的含量很高，飲用之后會增加肝腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

4、不開的水：沒煮開的水和生水的差不多，菌類、病毒感染是有可能的，同時還會增加致癌、致畸的風(fēng)險(xiǎn)。

5、如何正確喝水

(1)睡前要喝水

睡前喝水，可以預(yù)防心梗和中風(fēng)，人體缺水時，血液會變粘稠，發(fā)生心梗的風(fēng)險(xiǎn)增加，睡前2小時喝水一杯，可以有效降低風(fēng)險(xiǎn)。

(2)早上要喝水

早上起床刷牙后，喝一杯水可以預(yù)防便秘，促進(jìn)血液循環(huán)，有效補(bǔ)充身體水分，迅速沖刷體內(nèi)的代謝廢物，排出身體垃圾，排毒養(yǎng)顏，身體中的廢物毒素都排出了，體重也會減輕不少。

(3)運(yùn)動前要水

在運(yùn)動之前喝水，可以為機(jī)體血液補(bǔ)充水分，供給肌肉和細(xì)胞更多的氧氣和養(yǎng)分，使人精神狀態(tài)好，不易疲勞，可以表現(xiàn)的更好。

(4)飲酒時要喝水

飲酒時要多喝水，酒精有利尿成分，會使血管擴(kuò)張，體溫上升，易造成身體缺水，因此，飲酒時多喝水，可以減少酒后口渴不適等癥，還可以稀釋體內(nèi)酒精濃度。

(5)焦躁時要喝水

焦躁疲憊時，喝水能醒腦，突然感到疲憊，焦慮，暴躁或大腦注意力不集中時，可能是身體缺水的表現(xiàn)，此時喝杯水或許可以讓你煥發(fā)活力。