紅茶是我們平時比較常見的一種茶,很多人覺得相對于綠茶來說紅茶的味道會更重一點,所以女性可能會在喝茶的時候選擇紅茶,不同的茶起到的作用是不一樣的,紅茶也是有很多好處的,那紅茶有什么功效和作用?哪些人適合喝紅茶?
茶的各種藥理作用,都是在通過大量提取物的基礎(chǔ)上進(jìn)行實驗得出的,好多噸茶才能提取一些,貌似人這一輩子即使天天不停的喝茶,也喝不了多少噸的。
紅茶可消水腫,養(yǎng)胃護胃,比較適合冬天飲用。它跟其他茶最大的區(qū)別在于是全發(fā)酵的,茶葉中基本不含咖啡堿,對胃的刺激小,但是相應(yīng)的,提神的功效就差些。
紅茶宜脾胃虛弱者飲用。因此,在日常生活中,脾胃不好的消費者宜選用紅茶進(jìn)行品飲,喝紅茶對健康有明顯助益。
紅茶盡管有這么多的好處,同時,我們還需要避開紅茶的禁忌癥,才能夠更好的養(yǎng)生。
紅茶忌睡前喝
紅茶屬于發(fā)酵茶,其中含有咖啡因,能夠幫助興奮中樞神經(jīng),睡覺之前喝紅茶容易使人興奮,睡不著。如果是平時情緒易激動的人還可能引起神經(jīng)衰弱癥狀。
紅茶忌青少年喝
紅茶有諸多養(yǎng)生功效,但是并不適合青少年飲用。這是因為紅茶容易對骨骼、牙齒造成損害,還可能影響海馬體的功能,對記憶能力造成影響。另外除了青少年之外,老年人也不宜過多喝紅茶以免記憶受損出現(xiàn)老年癡呆癥。
紅茶忌發(fā)燒喝
發(fā)燒的人身體體溫升高,如果再喝紅茶的話,其中含有的茶堿會導(dǎo)致體溫持續(xù)升高,加重發(fā)燒病情。
紅茶忌空腹喝
紅茶不宜在早上空腹飲用,這樣很容易稀釋胃液影響正常的消化功能,另外還可能出現(xiàn)心慌、頭暈等不適。另外如果是生活節(jié)奏較快的人也不適宜飯后喝紅茶,以免消化加快后導(dǎo)致饑餓感。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起