安眠藥是生活中很常見(jiàn)的藥物，可以有效治療失眠癥狀，但是吃安眠藥也有許多要注意的地方，那么安眠藥不能和什么一起吃？安眠藥不能與什么同食？安眠藥不能與很多食物一同食用，否則可能降低藥效，也可能引起不適，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、酒精

酒精和安眠藥都會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生抑制作用，會(huì)產(chǎn)生雙重抑制作用，使人反應(yīng)遲鈍、昏睡，甚至昏迷不醒，呼吸及循環(huán)中樞也會(huì)受到抑制，出現(xiàn)呼吸變慢、血壓下降、休克甚至呼吸停止而死亡。

2、巧克力

巧克力含有咖啡因起興奮作用，安眠藥是起鎮(zhèn)靜催眠的作用，它們起相反作用，同時(shí)食用會(huì)導(dǎo)致安眠藥失效的。

3、碳酸及功能飲料

碳酸和功能飲料的成分里，含有微量興奮性的物質(zhì)，例如咖啡因或者茶堿成分，起到提神的作用，會(huì)使安眠藥失效。

4、牛奶及奶制品

牛奶中含有豐富的鈣、鐵等離子，這些離子會(huì)影響人體對(duì)藥物的吸收速度，使得藥物在血液中的濃度降低，對(duì)安眠藥的效果時(shí)間會(huì)有影響。

5、其他藥品

每種藥品的成分都不相同，安眠藥和其他藥品使用可能會(huì)導(dǎo)致安眠藥失效，嚴(yán)重者可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，引起中毒。

6、服用安眠藥的注意事項(xiàng)

1.服從醫(yī)生的指導(dǎo)意見(jiàn)，不要擅自加藥或者減藥。少量服用可催眠，過(guò)量則可能會(huì)導(dǎo)致中毒。

2.服藥后立即上床，若沒(méi)有立即上床睡覺(jué)，可能會(huì)造成短暫的失憶，或是夢(mèng)游的情形發(fā)生。

3.老人、孕婦、小孩以及肝腎有問(wèn)題的人不宜服用安眠藥，或是應(yīng)該減低劑量。

4.盡量不服用安眠藥。是要三分毒，藥物吃多了總會(huì)對(duì)身體造成不良影響。盡可能的使用其他途徑治療失眠，比如放松心情出門(mén)去旅行等都會(huì)失眠有幫助。

7、如何預(yù)防失眠

(1)講究心理衛(wèi)生，開(kāi)朗樂(lè)觀(guān)，心胸豁達(dá)，知足常樂(lè)，適當(dāng)保留“童心”，交替使用身體的各個(gè)部位，培養(yǎng)一項(xiàng)松弛身心的業(yè)余愛(ài)好。

(2)睡前避免從事體育娛樂(lè)活動(dòng)，避免興奮性的情感活動(dòng)，不看緊張的電視，不飲濃茶咖啡，不吸煙，并避免生理性干擾夜眠的因素，如饑餓、過(guò)飽和性興奮得不到解決等。

(3)床只用于睡眠，不要在床上工作和思考問(wèn)題。

(4)生活要有規(guī)律，晚上按時(shí)上床，減少夜生活，躺在床上20~30分鐘不能入睡就應(yīng)起床，看一些乏味的書(shū)報(bào)，待有倦意時(shí)再上床;無(wú)論多遲上床，早晨必須按時(shí)起床，提高睡眠率。