腎結(jié)石是一種較為常見的腎疾病，主要是由于長期飲食、生活習(xí)慣不當(dāng)導(dǎo)致的，這會對健康造成很多不利的影響，那么腎結(jié)石喝可樂可以化石嗎？腎結(jié)石喝可樂有效果嗎？腎結(jié)石喝可能后并不能減弱腎結(jié)石癥狀，而且還可能導(dǎo)致腎結(jié)石加重，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、腎結(jié)石喝可樂能化石嗎

腎結(jié)石喝可樂不能化石。腎結(jié)石喝可樂不僅不能化腎結(jié)石，可樂的高糖分還能使腎結(jié)石增大或增多。

2、腎結(jié)石喝可樂的壞處

(1)增大結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)

可樂中含有磷酸，有促進(jìn)鈣的排泄作用，使身體鈣缺失，而經(jīng)過腎臟的鈣濃度增大，會增加草酸鈣結(jié)晶的形成，增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

(2)導(dǎo)致缺鈣

可樂會影響人體對鈣的吸收，出現(xiàn)人體缺鈣，表現(xiàn)為怠倦、乏力、抽筋等癥狀，中老年人會引起骨質(zhì)疏松癥。

(3)引發(fā)肥胖疾病

可樂中含糖量高，多喝容易使人體肥胖，誘發(fā)各種肥胖疾病?？蓸分械氖称诽砑觿┬枰ㄟ^腎臟排泄，多喝可樂增加腎臟負(fù)擔(dān)。

3、腎結(jié)石怎么化石

(1)喝水+運(yùn)動(dòng)

多喝水可稀釋尿液降低結(jié)石形成，再結(jié)合運(yùn)動(dòng)還可以使直徑小于1厘米的結(jié)石通過尿液排泄自行排出體外。常做的運(yùn)動(dòng)有跳繩，跳遠(yuǎn)或跳高。

(2)溶石排石

主要是服用一些排石藥物使結(jié)石溶化進(jìn)而排出體外。中藥的排石效果較好。

(3)震波碎石

利用沖擊波將結(jié)石擊碎后，小塊的結(jié)石就能通過喝水運(yùn)動(dòng)與尿液一起排出。

(4)手術(shù)治療

如果腎結(jié)石顆粒大，服藥或震波碎石效果不好則需要手術(shù)治療取出結(jié)石顆粒。

4、如何預(yù)防腎結(jié)石

1、多飲水：每日>2000ml，維持尿量2000～3000ml，尤其夜間、夏季或多汗時(shí)，自來水、礦泉水均可，磁化水更宜。充分飲水不僅益于物質(zhì)代謝，而且利于結(jié)石排泄。

2、攝鈣：每日600mg～800mg。鈣與腸道草酸結(jié)合形成草酸鈣，隨糞便排出，使腸道草酸吸收以及尿排泄草酸減少，腎草酸鈣結(jié)石形成的機(jī)會也就減少。牛奶、豆類、堅(jiān)果、鳳尾魚、蝦米和深綠蔬菜都是富含鈣的食物。

3、限草酸：草酸是除鈣外腎結(jié)石的第二主要組成成分，正常人腸腔內(nèi)鈣是抑制草酸吸收的重要物質(zhì)。小腸疾病或手術(shù)、慢性胰腺和膽道疾病會導(dǎo)致腸吸收草酸增加，少見的情況是攝入過多的草酸食物(如菠菜、芹菜、甜菜、龍須菜、蕃茄、土豆、果仁、可可、巧克力、茶葉)以及維生素B缺乏和維生素C過量。任何原因引起的高濃度草酸尿可產(chǎn)生腎小管——間質(zhì)損害從而誘發(fā)腎結(jié)石。

4、攝枸櫞酸：枸櫞酸一方面能顯著增加草酸鈣的溶解度，另一方面與鈣結(jié)合后降低尿鈣飽和度，抑制鈣鹽結(jié)晶，水果、蔬菜是枸櫞酸的主要食物來源。體內(nèi)酸化狀態(tài)如腎小管中毒、尿路感染、慢性腹瀉、胃切除后，噻嗪類利尿藥及攝入過多動(dòng)物蛋白是低枸櫞酸尿的常見原因。

5、限嘌呤：20%草酸鈣結(jié)石患者存在高尿酸尿，并作為腎結(jié)石的一種類型，而40%高尿酸尿患者同時(shí)伴有高鈣尿和低枸櫞酸尿，所以，高尿酸血癥和高尿酸尿時(shí)應(yīng)限制嘌呤飲食。

6、限鈉：鈉攝入過多排鈣也隨之增多，持續(xù)性高鈣尿是腎結(jié)石最常見的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，引起的結(jié)石多為草酸鈣結(jié)石，因此，少吃鈉、降尿鈣能有效防止腎石發(fā)生和復(fù)發(fā)。相反，鎂卻能減少腸道的草酸吸收及鈣結(jié)晶的形成，綠色蔬菜、豆類、谷類、堅(jiān)果和海鮮含鎂較高。

7、限糖：碳水化合物及含糖食品促進(jìn)尿鈣排泄，引發(fā)或加重高鈣尿。

8、限脂：過多的脂肪酸和膽鹽可損害腸粘膜，導(dǎo)致腸道吸收草酸增加。

9、限動(dòng)物蛋白：各種動(dòng)物肉及禽蛋所含的硫氨酸抑制腎小管鈣吸收，使尿鈣升高。

10、三餐均衡營養(yǎng)：以晚餐為中心的生活習(xí)慣利于結(jié)石形成，上午吃好、中午吃飽、晚餐吃少、睡前飲水少不了，這是必須遵守的飲食原則。