對于女性來說,月經(jīng)期是一段特殊的生理期,部分女性還有痛經(jīng)問題。這段時間吃東西要格外注意,那么在月經(jīng)期間可以喝中藥嗎?月經(jīng)期間和喝中藥要注意什么呢?
來月經(jīng)的時候是子宮新陳代謝正常失血的時候,如果在這個時候喝了活血化瘀的中藥,會加快血液循環(huán),造成月經(jīng)量過多。再就是止血類中藥了,這類藥物會使毛細(xì)血管收縮,導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不能正常脫落,影響月經(jīng)周期。此外不能服用藥性寒涼的中藥,它會導(dǎo)致血行不暢,加重痛經(jīng)。如果是滋補(bǔ)類的中藥最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,避免服用熱性重的中藥。
調(diào)理月經(jīng)的中藥最好還是在月經(jīng)來之前服用。如果說月經(jīng)期間正在喝治療青春痘的中藥,要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。因?yàn)榍啻憾粚儆跓岵≈械难獰幔玫闹兴幨且院运幬餅橹鞯?。如果是氣虛體虛的人在月經(jīng)期間可以服用人參當(dāng)歸,可以補(bǔ)氣補(bǔ)血調(diào)理月經(jīng)。
月經(jīng)來的時候如果腹痛,可以用暖手袋或者暖寶寶溫暖腹部,緩解疼痛感。在月經(jīng)期間飲食要清淡,保持心情愉快。不要喝濃茶,咖啡,碳酸飲料,也不要吃生冷食物,這些都不利于經(jīng)血排出,并且還會使月經(jīng)不規(guī)律。月經(jīng)期間禁止性生活,也不要坐浴,容易導(dǎo)致子宮感染。在月經(jīng)期間盡量避免服用中藥,即使需要調(diào)理,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷處理。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起