不論是吃水果還是其他的什么東西，最好應(yīng)季，遵循自然規(guī)律去吃一些東西對(duì)身體才會(huì)更好。我們都知道山楂是秋天才會(huì)結(jié)果，但是不一定山楂只適合秋天吃，那么，山楂適合什么季節(jié)吃呢？還有一天當(dāng)中，什么時(shí)候最適合吃山楂呢？是飯前比較適合吃山楂還是飯后比較適合吃呢？下面，就讓小編為大家解答吧。

1、春季適合

為什么說(shuō)春季適合吃山楂呢？首先春季人容易困乏，容易脾虛，表現(xiàn)為消化不良、脾胃納呆，就是經(jīng)常會(huì)吃不下，或者吃了之后難消化，所以吃一些山楂比較容易助消化。另外，山楂性平味甘，春季是養(yǎng)肝的季節(jié)，山楂也是很適合的一樣水果或者小零食。

2、秋季適合

山楂是秋季結(jié)果的，所以當(dāng)然適合秋季。秋天其實(shí)是一年中一個(gè)冷熱交替的季節(jié)，北半球地帶秋季天氣從熱轉(zhuǎn)冷，人很容易出現(xiàn)肝郁的癥狀，肝郁是什么癥狀呢？主要表現(xiàn)為心情差、消化不好、大便溏稀等，這個(gè)是后吃一些山楂會(huì)有很大的幫助。

3、餐后適合

山楂時(shí)候餐后吃，其實(shí)最好的時(shí)間是飯后兩小時(shí)吃山楂，這樣的話比較利于消化。山楂有健胃消食的作用，并且酸味比較強(qiáng)，所以剛剛吃完飯之后吃山楂其實(shí)是不利于胃酸的分泌的，所以最好飯后兩小時(shí)再吃。

4、空腹別吃

山楂主要是健胃消食的作用，一般吃油膩了或者吃多了消化不良，可以吃一些山楂來(lái)解膩，所以山楂是不適合空腹情況下吃的。另外山楂富含鞣酸，吃多了山楂之后容易在腸胃生成難以溶解的沉淀物，從而形成胃腸結(jié)石，所以空腹更加不能吃山楂。