山竹是五到九月份上市的水果,相信它那可愛的外表能吸引住大家。山竹不僅外觀萌萌噠,吃起來口感也是不錯(cuò)的,吃起來甜甜的。荔枝和山竹差不多是同步上市的水果,荔枝主要產(chǎn)自南方,它吃起來清甜可口,非常受廣大市民的歡迎和喜愛。山竹和荔枝可以一起吃嗎?
山竹和荔枝是可以一起吃的,它們搭配在一起吃是很不錯(cuò)的。特別是在炎熱的夏天,大家對(duì)與荔枝喜愛過度,不停地狂吃,最后會(huì)導(dǎo)致上火,這時(shí)候就可以吃一些山竹來降火清熱了。
山竹被稱為“果中皇后”,其營養(yǎng)價(jià)值也是很高的。山竹中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分,特別是營養(yǎng)不良、身體較弱的人很適合吃山竹。
荔枝是很受女性朋友喜愛的水果,因?yàn)槌岳笾τ忻腊缀妥虧櫰つw的作用,除此之外,荔枝還含有豐富的糖分、維生素和蛋白質(zhì),有助于增強(qiáng)人體的免疫力,為人體補(bǔ)充能量和營養(yǎng),同時(shí),荔枝還有降血糖、止血止痛的作用。
荔枝的火氣很大,不適合多吃,如果吃荔枝上火了,可以吃山竹來清火散熱。山竹屬于涼性,雖然可以消解熱毒,但是也不宜多吃,否則會(huì)造成腹瀉。脾胃虛寒的人要慎食山竹,同時(shí),吃山竹的時(shí)候不要和其他寒性的食物一起吃。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起