豆奶屬于比較健康的飲品,和豆?jié){相比,豆奶的營養(yǎng)成分更多,營養(yǎng)更豐富,一般在家喝豆奶都是買的豆奶粉直接沖泡,非常方便,可是有時候沖豆奶居然發(fā)現(xiàn)豆奶分層了,上面比較清,下面是沉淀物,豆奶粉分層是什么原因呢?還能喝嗎?一起來尋找答案吧!
如果沖泡豆奶粉的時候溫度太低,豆奶不易充分溶解到水中,會發(fā)生分層的現(xiàn)象,這種情況下的豆奶一般是可以喝的,需要充分?jǐn)嚢杌蛘咴偌右恍崴?,讓豆奶粉充分溶解,之后如果沒有分層現(xiàn)象就可以喝了。
豆奶粉如果拆開放在室溫下時間過長,會受潮發(fā)生變質(zhì),這個時候的豆奶粉可能已經(jīng)結(jié)塊了,再沖出來就分層了,攪拌的話也難以溶解,這是蛋白質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了改變,不宜再喝了,有的時候是已經(jīng)沖好的豆奶時間放長了也會分層,這也是變質(zhì)的現(xiàn)象,沖好的豆奶盡快飲用。
有時候買了一大包豆奶,經(jīng)常忘了喝,放了比較久的時間再沖出現(xiàn)了分層,這個時候應(yīng)該好好看看包裝上的保質(zhì)期了,很有可能是過期了,過期的豆奶如果沒有變質(zhì)是能喝的,但是已經(jīng)發(fā)生變質(zhì)分層的就不宜再飲用了,可以聞聞豆奶是否有異味,還有的可能是買了劣質(zhì)的豆奶粉,容易變質(zhì),這種豆奶就不要再喝了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起