現(xiàn)在基本每家每戶都有了冰箱，除了日常用來存放剩飯剩菜，夏天更是消暑降溫的一大利器，就算不存放些冰棒雪糕啥的，裝些白開水放在冰箱也能讓人來個透心涼。不過夏天喝冰水雖說非常過癮，但也存在些許禁忌，那么喝冰水對身體有害嗎？喝冰水肚子疼怎么辦呢？

1、更容易中暑

我們的身體就像一臺精密的儀器，當它遇到一些狀況時會自動去調(diào)節(jié)適應，比如當夏天太熱時，毛孔會流出汗液用以蒸發(fā)散熱。但假如你經(jīng)常喝冰水，就會讓身體產(chǎn)生一定的誤判，認為熱量已經(jīng)散發(fā)掉了，不用再出汗排熱了，這樣反而會使體內(nèi)熱毒聚積，造成中暑等不利影響。

2、損傷胃黏膜

夏天的時候溫度很高，有時我們什么也不干坐著吹風扇也會出汗，身體的溫度相對也要高些。如果這時突然飲下一杯冰水，會對腸道造成極大的刺激，嚴重的甚至會損傷胃黏膜，所以建議夏天的時候最好也不要喝冰水，至少不要冰的太厲害，喝的時候也不宜速度過快。

3、肚子疼咋辦

通常情況下夏天喝冰水并不會導致肚子疼痛，除非是冰的過于厲害，或者喝的太過急躁，會導致腸胃不適應，從而產(chǎn)生腹痛等不利影響，一般如果疼痛的不是和劇烈，則不要太過擔心，一會就癥狀自己就會緩解。

如果疼痛的時間很長且沒有好轉的跡象，則可能是你自身腸胃帶有炎癥，由于喝冰水導致病情加重，需要前往正規(guī)醫(yī)院治療。