螃蟹和榴蓮都是人們十分喜愛(ài)的食物,尤其是螃蟹,因肉質(zhì)細(xì)嫩味道鮮美更是備受歡迎,因此有時(shí)候人們就會(huì)一起食用到這兩種食物。那么螃蟹和榴蓮可以一起吃嗎?食用螃蟹應(yīng)注意什么?
不可以。螃蟹屬于寒性食物,而榴蓮是性熱的水果,但是這兩種食物都屬于高蛋白食物,吃太多容易增加腎臟負(fù)擔(dān),而且還會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的胃部不適。
柑橘
柑橘是柑子和橘子的統(tǒng)稱,柑子性涼味甘酸,具有生津止渴,解酒利尿之功能,橘子性溫平,味甘酸,雖然兩者有性涼性溫的差別,但是聚濕生痰之弊是相同的,螃蟹性味咸寒,如果與柑橘同吃,會(huì)使人痰凝氣滯,所以螃蟹和柑橘不宜同時(shí)食用,以免對(duì)健康產(chǎn)生危害。
泥鰍
泥鰍是一種高蛋白低脂肪的水產(chǎn)品,性平味甘,具有調(diào)中益氣,祛濕解毒,滋陰清熱等功效,是一種溫補(bǔ)食物,而螃蟹食性寒涼,與泥鰍功能相反,二者同食對(duì)健康不利。
芹菜
芹菜中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是維生素B1含量豐富,維生素B1又稱硫胺素,在神經(jīng)生理和心腦功能方面具有重要作用,而螃蟹中含有多種生物酶類物質(zhì),其中有一種維生素B1分解酶,它會(huì)破壞芹菜中的維生素B1,所以不宜與芹菜同食。
茄子
茄子性寒,而螃蟹也具有冷利寒涼之性,二者同食會(huì)加劇其寒涼之性,從而傷及腸胃,導(dǎo)致腹痛腹瀉等癥狀,所以兩者是不宜同食的。
花生仁
螃蟹性寒味咸,多食會(huì)導(dǎo)致人發(fā)風(fēng)積冷,花生仁性平味甘,含有大量脂肪,油膩食物與冷利食物混食容易使人發(fā)生腹瀉,所以花生仁和螃蟹同食容易對(duì)健康不利。
香瓜
香瓜性寒味甘,具有清暑熱,解煩渴,利小便,通三焦等功能,但多吃會(huì)使人消耗氧氣,便滑腹脹等,螃蟹也是性寒食物,如果兩者同吃,容易傷及腸胃,并可能導(dǎo)致腹瀉等癥。
白酒
榴蓮和酒都屬于熱燥食物,同吃的話,容易導(dǎo)致血管阻塞,嚴(yán)重的甚至引起爆血管,中風(fēng)等危險(xiǎn)狀況,因此兩者是不宜同吃的。
山竹
雖然榴蓮和山竹同時(shí)食用可以避免上火的情況,但是這兩種水果中都含有纖維素,纖維素在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用容易阻塞腸道,引起便秘,所以要慎吃。
海鮮
榴蓮屬于熱性食物,而海鮮性寒,吃榴蓮的同時(shí)又吃海鮮,容易導(dǎo)致腸胃受到冷熱刺激,影響消化,所以兩者不宜同吃,尤其是不能和螃蟹同吃。
可樂(lè)
吃了榴蓮最好不要喝可樂(lè),榴蓮中含有鉀元素,可樂(lè)含有咖啡因,鉀元素和咖啡因相互作用,容易使人變得興奮,過(guò)量食用的話,還會(huì)出現(xiàn)心律不齊,誘發(fā)心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
隔夜的蟹能吃。隔夜的螃蟹保存妥當(dāng),第二天吃的時(shí)候注意和加熱生螃蟹時(shí)一樣蒸熟煮透,這樣食用起來(lái)還是安全的,不過(guò)最好不要超過(guò)第二天中午食用。
一般情況下,螃蟹可以放在冰箱的冷藏室內(nèi),讓保存溫度維持在5到10攝氏度的樣子,蓋上濕毛巾就可以了。冰箱的溫度低,可以減慢螃蟹新陳代謝,延長(zhǎng)存活時(shí)間。
蒸熟的螃蟹不宜存放過(guò)久,以免被細(xì)菌污染,吃不完的螃蟹一定要保存在干凈,陰涼通風(fēng)的地方。
螃蟹保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng),肉質(zhì)就變得不新鮮了,而且死掉的螃蟹體內(nèi)含有較多的組氨酸,如果蟹體被細(xì)菌污染,螃蟹中的組氨酸被脫羧酶作用,脫掉羧基后變成組胺和類組胺等有毒物質(zhì),吃了這種螃蟹,也就等于吃進(jìn)了毒素,當(dāng)人體內(nèi)組胺達(dá)到一定量時(shí),就會(huì)造成中毒。
食用死螃蟹潛伏期4到12小時(shí),上腹陣發(fā)性疼痛,并發(fā)生腹瀉現(xiàn)象,部分患者腹瀉前會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐,發(fā)熱,頭暈,乏力等癥,少數(shù)患者出現(xiàn)血壓下降現(xiàn)象。
螃蟹應(yīng)該選購(gòu)新鮮的活螃蟹,以背殼呈青黑色,且有光澤,臍部飽滿,腹部潔白,以腳硬,肉實(shí)者為佳。
煮螃蟹前必須將其全身,尤其是蟹腳要洗刷干凈,漂清,讓螃蟹吐盡腸胃中的污物,雜質(zhì),挖去蟹鰓,蟹腸,蟹心臟等部位,再用旺火煮透,以殺滅螃蟹體內(nèi)的致病菌。
螃蟹肉質(zhì)潔白,清香爽口,其實(shí)是螃蟹肉質(zhì)中含有大量的蛋白質(zhì),而脂肪和糖類的含量卻非常少,是名副其實(shí)的高蛋白低脂肪低糖食物,適合滋補(bǔ)。
吃螃蟹的人都知道,蟹黃和蟹膏是整個(gè)螃蟹中最美味的一部分,其實(shí)蟹黃是母蟹的輸卵管,其中含有大量的膽固醇,這種成分對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是多余,但是對(duì)血液中膽固醇含量較低的人來(lái)說(shuō)是一種滋補(bǔ)圣品。
螃蟹的蟹黃和蟹膏中都含有一些脂肪,但是螃蟹的脂肪和陸生動(dòng)物的脂肪不一樣,螃蟹的脂肪主要是不飽和脂肪酸,這種脂肪酸對(duì)人的血液系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都有很大的作用,是降低血脂的有效成分。
通過(guò)多種研究表明,螃蟹的殼中含有一種叫做甲殼質(zhì)的物質(zhì),從它里面可以提煉一種物質(zhì),叫做ACOS-6,它的性質(zhì)是低毒免疫激活,這種物質(zhì)能夠起到抑制癌癥的作用。
螃蟹營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素,其中維生素A高于其它陸生及水生動(dòng)物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚(yú)類高出6-10倍,比蛋類高出2-3倍。維生素B1及磷的含量比一般魚(yú)類高出6-10倍。
螃蟹中含有大量的微量元素,尤其是以鈣質(zhì)和磷的含量最高,食用之后對(duì)人有很好的補(bǔ)鈣補(bǔ)磷的作用,對(duì)人體內(nèi)環(huán)境的血鈣血磷平衡有很重要的作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起