蘆薈可以去斑,方法并不難,但是首先得確認(rèn)是能美容護(hù)膚的蘆薈才可以,能夠美容護(hù)膚的蘆薈品種有,中國蘆薈,木立蘆薈,庫拉索蘆薈,開普蘆薈,皂質(zhì)蘆薈,這類的蘆薈可以測試皮膚過敏度,如果不過敏的話,可以直接涂抹,平時(shí)的時(shí)候也可以適量的喝蘆薈汁,能用于食用的蘆薈由中國蘆薈、木立蘆薈、庫拉索蘆薈,另外將蘆薈肉打汁做成面膜液敷臉也是不錯(cuò)的選擇。
確定好家里的蘆薈是可以用于美容的品種之后,需要用的時(shí)候直接從蘆薈葉片上剪下一小塊兒,洗干凈之后,撕掉或者割掉表皮,然后稍微清洗或者浸泡一下,這樣可以去除致敏物質(zhì)大黃素,然后先進(jìn)行過敏測試后,再用蘆薈涂有斑部位,蘆薈用不完的部分可以保鮮膜包好放在冰箱冷藏室中。
確認(rèn)是可以用于食用的蘆薈后,可以切下三克到五克的蘆薈,去皮洗凈,切小塊兒放入溫開水中,加入適量蜂蜜調(diào)和飲用,量可以少點(diǎn),以免寒性太大,每天喝一次即可,蘆薈和蜂蜜能美白祛斑,從內(nèi)部進(jìn)入人體,可以更好地排毒素、排色素,并且可補(bǔ)充水分,能為身體降燥補(bǔ)水。
蘆薈汁面膜通常是在確認(rèn)自己完全不過敏的情況下才能使用的,因?yàn)槠溆昧勘容^大,所以相對(duì)用到的蘆薈葉片較多,家里蘆薈較多的,不妨使用這種方法,一次面膜可能需要兩三片大蘆薈葉才能得到足夠的蘆薈汁,而且蘆薈有一定的藥性,不建議經(jīng)常做蘆薈面膜,以免皮膚對(duì)蘆薈形成依賴,一周一次即可,這樣也可以給蘆薈一個(gè)穩(wěn)定的生長期。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起