蘋(píng)果被譽(yù)為世界上最健康的水果,其富含果膠、纖維、碳水化合物等多種營(yíng)養(yǎng)成份,具有降血脂、降血壓、預(yù)防癌癥等多種功效。不過(guò)雖說(shuō)吃蘋(píng)果有很多好處,但萬(wàn)物很難做到十全十美,吃蘋(píng)果其實(shí)也存在一些禁忌,那么吃蘋(píng)果有什么壞處呢?
蘋(píng)果雖然香脆可口,但卻不宜與水產(chǎn)品同吃,假如你剛好吃完水產(chǎn)類食物,最好等半個(gè)小時(shí)再吃蘋(píng)果,否則容易造成便秘等不利影響。
蘋(píng)果味道較甜,是因?yàn)槠浜胸S富的糖份,所以糖尿病人不宜食用,否則容易使體內(nèi)血糖升高,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致休克,有生命危險(xiǎn)。
患有胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎的患者不能食用蘋(píng)果,因?yàn)槠渥陨淼哪c道已經(jīng)滿是創(chuàng)口,及其脆弱,而蘋(píng)果質(zhì)地較硬,且富含粗纖維和有機(jī)酸,會(huì)對(duì)創(chuàng)口造成損傷。
有人嘗試通過(guò)用食用蘋(píng)果來(lái)代替主食的方法達(dá)到減肥目的,但這不太靠譜,雖說(shuō)減下去很快,但反彈的也很快,可能會(huì)讓你的體重反而增加。
蘋(píng)果屬于寒性,如果是脾胃虛寒或者患有感冒發(fā)燒癥狀的患者,生吃蘋(píng)果可能會(huì)加重病情。如果特想吃,建議把蘋(píng)果做熟了后再吃為佳,可以做成拔絲蘋(píng)果或者蒸蘋(píng)果。
食品安全問(wèn)題一直受到社會(huì)的廣泛關(guān)注,其中蘋(píng)果也經(jīng)常出現(xiàn)類似事故,比如果農(nóng)給蘋(píng)果打了過(guò)量農(nóng)藥,導(dǎo)致果皮中的農(nóng)藥成份含量超標(biāo),或者不法商販為蘋(píng)果打蠟,吃了也對(duì)會(huì)身體造成損害,所以建議吃蘋(píng)果前最好先削皮。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起