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吃開(kāi)心果不能吃什么?開(kāi)心果不能和什么一起吃?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-12 08:52 開(kāi)心果堅(jiān)果長(zhǎng)胖

食物相克是一種生活常識(shí),相信大多數(shù)人都知道某些食物的禁忌,比如吃菠菜不能和豆腐一起吃,這是因?yàn)椴げ酥械牟菟崤c豆腐里的鈣離子,會(huì)反應(yīng)生成不溶性的鈣鹽,阻礙人體胃腸道消化吸收,那么吃開(kāi)心果不能和什么一起吃呢?

吃開(kāi)心果不能吃什么?開(kāi)心果不能和什么一起吃?(1)

1、不宜食用溫性食物

開(kāi)心果的熱量比較高,脂肪含量也高,屬于溫?zé)嵝缘氖澄铮蚤_(kāi)心果就不要和溫?zé)嵝缘氖澄镆黄鸪?,這樣會(huì)讓人上火。生活中常見(jiàn)的溫?zé)嵝允澄镉校号Q蛉猓笾?,韭菜,辣椒,板栗,杏子,大蒜,蒜薹等。有些人體質(zhì)屬于濕熱、痰熱或痰濕體質(zhì),吃了開(kāi)心果再吃了些溫性的食物,很容易讓人上火,甚至加重某些身體不適感,如同火上澆油。

吃開(kāi)心果不能吃什么?開(kāi)心果不能和什么一起吃?(2)

2、怎么吃開(kāi)心果好

開(kāi)心果的脂肪比較多,所以不要吃多了。如果是飯后吃開(kāi)心果,并且已經(jīng)吃了很多肉,就不要再吃開(kāi)心果了,老話說(shuō)魚(yú)生火肉生痰,再吃開(kāi)心果會(huì)加重體內(nèi)生痰濕。每天吃開(kāi)心果,不要超過(guò)10克,最多不能超過(guò)20克,不怕長(zhǎng)胖的可以多吃些。開(kāi)心果吃多了會(huì)影響消化,所以睡前不要吃,飽食之后也不要吃。

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3、開(kāi)心果食用提醒

開(kāi)心果是溫?zé)嵝缘牧闶?,?duì)于體質(zhì)虛寒的人來(lái)說(shuō),適量使用開(kāi)心果,能起到溫補(bǔ)的作用。開(kāi)心果含有大量的油脂,不建議胃腸道功能弱的人食用。夏天是腹瀉,消化道疾病的多發(fā)時(shí)期,這類(lèi)人群也不要吃開(kāi)心果,上火的人當(dāng)然更不能吃啦。

吃開(kāi)心果不能吃什么?開(kāi)心果不能和什么一起吃?(4)

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