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高血壓吃西瓜好嗎？高血壓患者能吃西瓜嗎？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-01-12 17:46 西瓜高血壓 大中小

西瓜無論是作為食用還是藥用都是上佳的食物，深受人們所喜愛。當(dāng)然西瓜的禁忌也是有些的，那么高血壓患者能不能吃西瓜呢？高血壓患者吃西瓜好嗎？

高血壓吃西瓜好嗎？高血壓患者能吃西瓜嗎？(1)

1、問題解析

西瓜的主要成分是水和糖類，同時(shí)富含各種酸類，包括蔗糖、果糖、葡萄糖、谷氨酸、瓜氨酸、磷酸和精氨酸等等，營養(yǎng)價(jià)值極高，可用于降血壓等，因此高血壓患者可以吃西瓜。

高血壓吃西瓜好嗎？高血壓患者能吃西瓜嗎？(2)

2、意見建議

西瓜雖然美味可口，營養(yǎng)價(jià)值也極高，但是西瓜水分含量極高，且屬于典型的生冷食物，因此不應(yīng)該多吃，尤其是對于脾胃虛高的高血壓患者，更應(yīng)該少吃。每天適量吃點(diǎn)營養(yǎng)又健康。

高血壓吃西瓜好嗎？高血壓患者能吃西瓜嗎？(3)

3、溫馨提示

高血壓患者在日常飲食也需注意，多補(bǔ)充鈣質(zhì)和鉀鹽，減少鈉鹽的攝入和脂肪的攝入，戒煙和減少酒精攝入，同時(shí)要注意睡眠和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并可通過降壓藥物進(jìn)行輔助治療。

高血壓吃西瓜好嗎？高血壓患者能吃西瓜嗎？(4)

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