柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，可以為人體帶來(lái)不少的好處，但是也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)也是會(huì)對(duì)健康造成不利影響的。吃的太多就很容易引起身體葛洪不適癥狀，下面就來(lái)詳細(xì)了解柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，以及飲食不當(dāng)可能對(duì)健康帶來(lái)的影響吧。

1、吃多影響

柚子為涼性的食物，如果吃的太多，很容易對(duì)脾胃造成較大的影響，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，因此很容易引起腹瀉癥狀。柚子中含有一定量的酸性物質(zhì)，吃的太多會(huì)對(duì)牙齒造成很大的影響，容易變得敏感，長(zhǎng)期如此對(duì)牙齒健康不利。柚子中含有的營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)對(duì)其他食物的消化吸收造成一定的影響，容易引起消化不良。

2、價(jià)值功效

柚子中含有豐富人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、降血壓等功效，適當(dāng)吃柚子還可以治療生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、利尿消腫、潤(rùn)腸通便、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)肺止咳、降血壓等不適病癥。

3、注意事項(xiàng)

柚子除了不能一次性吃的太多之外，對(duì)健康還會(huì)帶來(lái)很多的影響，柚子不宜與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜等食物一同食用，會(huì)導(dǎo)致柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低，不過(guò)并不會(huì)對(duì)健康造成不利影響。柚子不能與螃蟹一同食用，會(huì)引起惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。