今天下班回家,發(fā)現(xiàn)忘了買菜,這么晚了,也不想出去買菜了,就隨便在樓下的小賣部買了一盒方便面泡著吃了,我知道吃方便面是對身體不好的,以前聽說吃一碗泡面,身體要一個月才能把方便面的毒素徹底排干凈,所以想知道吃完方便面吃些什么東西能夠給身體排毒?
其實吃泡面存在毒素,需要32天才排出去有些言過其實,不僅是吃方便面,各種攝入身體的食物被吸收進血液的,在被肝臟分解之后,再排出身體,這個過程就是身體的“解毒”過程,泡面排毒需要32天的說法其實不存在,方便面并沒有毒,只是營養(yǎng)不高,吃多了對身體不大好。
方便面偶爾應急吃一下,問題是不大的,可是長期吃是非常不健康的。吃方便面雖然肚子不會餓,可是身體是吸收不了多少營養(yǎng)的,而且油炸的方便面油脂含量很多,多吃容易造成營養(yǎng)不良,里面的添加劑吃多了也不好,常吃方便面還有可能造成血管堵塞,引發(fā)高血壓等疾病,影響到消化吸收器官,還可能造成一些腸胃疾病。
如果偶爾吃方便面充饑,那么為了身體健康著想,還需要吃一些富含營養(yǎng)的物質(zhì),在家的時候可以煮方便面吃,加一些蔬菜和雞蛋,吃完方便面可以吃一些水果,例如蘋果、橘子、獼猴桃等,既能補充更多的維生素和礦質(zhì)元素,還能促進消化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起