醋是生活中做菜用的一種調(diào)味品，人們大多數(shù)都是只把它當作調(diào)料或者用來清洗東西，醋雖然平凡，但是它卻有著神奇的減肥功效，特別是和蜂蜜一起飲用，只要將這兩種東西按照比例調(diào)好飲用，減掉脂肪不再是令你痛苦的事了，你還在等什么？一起來看一下吧！

1、減肥原理

醋和蜂蜜加在一起的減肥效果需要堅持下去才能看得到，但是它們兩者一起飲用是能達到減肥效果的。蜂蜜能消除你吃完油膩大餐之后的體內(nèi)積食，加速腸道的蠕動，還能潤通腸道、預防便秘；白醋也能加入腸道蠕動，改善人體的新陳代謝，適當?shù)睾却啄茴A防肥胖癥、便秘等。

2、飲用方法

蜂蜜的吃法很多，但是和酸味很重的醋一起喝，味道會不會太怪？準確地來說，將蜂蜜和醋按照4：1的比例調(diào)配，味道是有一點難以接受，但是為了減肥妹子們還怕什么呢？在早餐前喝一杯白醋蜂蜜，因為是空腹喝，可能胃不好的妹子會感到不適，可以在里面加點清水稀釋一下，接下來是午餐和晚餐后馬上喝。

3、溫馨提示

雖然減肥是各大肥胖人士的心頭大患，但是堅持下來還是可以減掉脂肪的，同時也要健康減肥，不要以傷害健康的方式進行減肥。在飲用醋和蜂蜜減肥的時候，一定要選擇健康綠色的天然蜂蜜和良好的食醋，因為現(xiàn)在市場上有很多人工制作的這兩類食品，可能含有化學成分，所以一定要小心謹慎地選擇。