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中午可以吃巧克力嗎？中午吃巧克力會(huì)不會(huì)影響健康？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-04-27 16:01 巧克力中午吃巧克力影響健康 大中小

中午可以吃巧克力嗎？中午吃巧克力會(huì)不會(huì)影響健康？可能很多人會(huì)有這樣的疑問(wèn)，小編告訴大家，成年人和小孩中午吃巧克力的功效是不一樣的，所以不管是自己吃，還是給孩子吃都要注意哦。

中午可以吃巧克力嗎？中午吃巧克力會(huì)不會(huì)影響健康？(1)

1、成年人

成年人在中午的時(shí)候吃巧克力是有益的，一天中下午的時(shí)間人是最容易產(chǎn)生疲勞感的，在工作時(shí)也比較難集中注意力，大腦運(yùn)轉(zhuǎn)的速度也會(huì)比較慢。飯后吃一塊無(wú)糖的黑巧克力可以起到提神的作用，大腦會(huì)變清醒，集中注意力，讓人下午工作更有精神。黑巧克力還能使血管擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)，維持血壓正常。

中午可以吃巧克力嗎？中午吃巧克力會(huì)不會(huì)影響健康？(2)

2、小孩

小孩本身吃巧克力就不討好，中午最好不要吃，也不要不吃飯就吃巧克力，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的營(yíng)養(yǎng)吸收，而且現(xiàn)在市面上大部分巧克力都是代可可脂的，對(duì)孩子身體有害，家長(zhǎng)要注意不要讓孩子購(gòu)買代可可脂的巧克力，巧克力中有少量咖啡因，而咖啡因在孩子體內(nèi)代謝時(shí)間比較長(zhǎng)，會(huì)影響孩子的消化功能，孩子只能少量吃一些純可可脂，少添加劑的巧克力。

中午可以吃巧克力嗎？中午吃巧克力會(huì)不會(huì)影響健康？(3)

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