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喝茶葉茶對身體有什么好處?喝茶和體質有關系嗎?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-05-17 19:38 喝茶喝茶葉茶

中國人的飲茶習慣可以追隨到五千年之前,而其形成的茶文化與茶藝等內(nèi)涵,具有重要的社會影響力,比如朋友來往送點小禮品什么的,精致的茶葉是我們的首選。

喝茶葉茶對身體有什么好處?喝茶和體質有關系嗎?(1)

1.喝茶和體質的關系

喝茶的人很多,但是對茶的性質未必都有所認識。所以說,喝茶雖然是個小事情,對于不同體質的人來說,則是應該注意的問題。依據(jù)中醫(yī)學認識的人體體質,詳細把人的體質分為九大類,比較繁雜。不容易把握。而火神派扶陽學術理念與養(yǎng)生方法。把人的體質簡單分為陽虛與陰虛兩種,也就是當我們喝紅茶感覺非常舒服的時候,而喝了綠茶胃口難受,這時我們就是陽虛體質。陽虛體質的人一定要有目的地養(yǎng)成喝紅茶的習慣,這樣對于養(yǎng)生與健康都是很好的促進。由此可知,人們的體質分為寒熱兩性,茶的性質也分為寒熱兩大性質。

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2.茶的種類和分布

茶葉在我們國內(nèi)產(chǎn)地非常多,名稱與分類也很多。但最基本的分類主要三大類。一是綠茶,直接曬制而成,性質寒涼;代表茶有龍井、碧螺春、信陽毛尖、珠茶等。二是紅茶,經(jīng)過發(fā)酵后制成,性質偏平略溫,代表茶有功夫紅茶、紅碎茶、小紅茶,以祁紅、寧紅與滇紅最有代表性;另外烏龍茶,屬于半發(fā)酵茶,以觀音、大紅袍、凍頂烏龍等為代表。三是黑表茶有功夫紅茶、紅碎茶、小紅茶。以祁紅、外烏龍茶,屬于半發(fā)酵茶,以觀音、大紅袍、茶。是經(jīng)過長時間發(fā)酵而制成,性質溫熱,主要有湖南黑茶、湖北老青茶、四川邊茶、滇桂黑茶(以普洱茶最具有代表性)。茶葉的分類比較多,但以發(fā)酵與不發(fā)酵為分界線,不發(fā)酵或發(fā)酵很輕的是青茶,以寒涼為主;以發(fā)酵時間長、顏色偏黃、偏黑者多為紅茶,性質以溫熱為主。所以說,我們?nèi)ベI茶葉時候,只有問清楚是否發(fā)酵過的茶?;旧暇椭懒瞬璧暮c熱的性質了,這樣我們喝茶的時候,就有目的性了。

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3.茶該怎么喝

雖然說喝茶有這樣與那樣的好處,但畢競喝茶不是吃飯。選擇溫熱性質的紅茶,少少品茶,最具有意義,如果是真的渴了,還是喝白開水最好。為什么講究品茶呢?“品”字由三個口組成,其原義是多層的憊思,現(xiàn)在我們卻認為,品字這三個口字,提示我們品茶。要以三口為界。因為老子講了“三生萬物”(《道德經(jīng)》),品嘗三口之后。就能品出茶的味道、意義與價值了。特別是現(xiàn)在的品茶器具,都是很小的小碗。每次也只能喝上一小口茶水,品上三口茶之后,熱性紅茶,一走上焦,二入中焦。三行下焦,三焦打開之后,蒸騰氣化之后,茶的品味與溫熱就可以通行全身了,這才是品茶的真正意義與價值所在。

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