桃子和蝦是可以一起吃的，大家一定聽說過富含維生素C的食物與海鮮一起吃會(huì)中毒傳言吧，你看到的沒有錯(cuò)，這兩種食物在一起確實(shí)會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并且生成有毒的物質(zhì)，但是這些物質(zhì)海量非常少，即使吃到撐死也不會(huì)中毒的，所以大家就放心的吃吧，接下來就來詳細(xì)的了解這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與食用禁忌吧。

1、同食影響

桃子與蝦一同食用，蝦子中含有五價(jià)砷，這種物質(zhì)會(huì)被桃子中含有的維生素C還原為三價(jià)的砷，這種物質(zhì)是有劇毒的，俗稱砒霜，但是所能產(chǎn)生的砒霜非常少，對(duì)人體是無害級(jí)別的含量，因此，桃子和蝦是完全可以在一起吃的，而且桃子和蝦的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很豐富，可以為人體帶來很多的好處。

2、了解吃蝦

蝦是公認(rèn)的補(bǔ)腎壯陽食品，吃蝦具有滋陰養(yǎng)血、清熱消毒、化瘀消腫、益氣資陽、通絡(luò)活血、止痛、開胃、助消化等功效。吃蝦的時(shí)候一定要將蝦清洗干凈、剔除蝦線、烹飪熟透，這樣才能殺死蝦體內(nèi)所含的有害微生物、寄生蟲等，龍蝦不宜多吃，高蛋白食物攝取過多與導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)過大，容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不適癥狀。

3、了解吃桃

桃子為夏季常見水果之一，吃桃子具有生津活血、利尿消腫、祛痰止咳、潤(rùn)腸通便等功效，可以治療或緩解缺鐵性貧血、便秘、低血糖、咳嗽等病癥。桃子不宜多吃，以免出現(xiàn)上火、腹脹、消化不良等不適癥狀，糖尿病、高血糖、熱癥、腸胃疾病患者不宜吃桃。消化能力較弱的人也不宜吃桃，對(duì)健康不利。