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飲酒真的有益健康嗎?目前對飲酒的科學態(tài)度[多圖]

大眾健康網 2020-06-20 11:50 飲酒

1.不勸人飲酒

    對于目前無飲酒習慣的人,不要勸其為了健康的原因而飲酒,因為目前尚不能證實促進健康(心血管)的作用是由于乙醇本身所致。

飲酒真的有益健康嗎?目前對飲酒的科學態(tài)度(1)

2.飲酒要適量

    對于自行選擇飲酒且目前并無禁忌要求者,最好推薦他們保持適量,每天不超過1——2個飲酒單位,1個飲酒單位大約相當于12克純酒精。

飲酒真的有益健康嗎?目前對飲酒的科學態(tài)度(2)

3.盡量飲低度酒

    對于目前飲酒量超過上述標準的人,讓其降低飲酒量。

飲酒真的有益健康嗎?目前對飲酒的科學態(tài)度(3)

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