在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中,我們每天都會(huì)去超市選購每日做飯所需要的食物,在選擇食物的時(shí)候難免會(huì)有買多了的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候我們就需要把食物儲(chǔ)存起來以供日后使用,但是不同的食物儲(chǔ)存方法也是不同的,為了讓大家能正確的存儲(chǔ)食物,小編給大家介紹了一些儲(chǔ)存食物的小竅門,可以幫助大家在日常生活中輕松的儲(chǔ)存食物。那么日常儲(chǔ)存食物有哪些小竅門?日常儲(chǔ)存食物的小竅門是什么?
1、塑料袋換紙袋,蘑菇不易變黏。保存蘑菇最怕受潮,放在冰箱里的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中,可以很好地解決蘑菇變質(zhì)問題。塑料袋裝蘑菇,容易導(dǎo)致水分無法散發(fā),進(jìn)而加速蘑菇霉變。
2、鋪張紙巾,生菜不蔫。冰箱中的濕氣太大,生菜等綠葉菜放入冰箱久了容易變黃發(fā)蔫,失去清脆口感。生菜最好不要直接放進(jìn)冰箱,應(yīng)先把生菜表面的水滴風(fēng)干,再用干凈紙巾將生菜包裹好,裝進(jìn)袋子放入冰箱保存?;蛘咴诒浔ur盒里鋪層紙巾,以吸收潮氣,延長果蔬保鮮時(shí)間。
3、放個(gè)蘋果,土豆不發(fā)芽。土豆很容易發(fā)芽,如果在土豆中加一個(gè)蘋果,就能有效防止土豆發(fā)芽,延長土豆保存期。
4、保鮮膜包裹根莖,香蕉保存時(shí)間長。香蕉等少數(shù)果蔬會(huì)釋放乙烯氣體,加速自身變熟變褐。如果香蕉幾天內(nèi)吃不完,只需將香蕉根莖用保鮮膜包裹好,以減少乙烯排放,減緩香蕉成熟進(jìn)程。
5、先“醋浴”再冷藏,漿果不發(fā)霉。藍(lán)莓、草莓等漿果容易迅速軟化和發(fā)霉變質(zhì)。為了延長漿果保鮮時(shí)間,不妨在冷藏前用1∶3的醋水浸泡片刻,然后撈出來沖洗干凈,瀝干水后放入冰箱保存。醋可殺死漿果上的細(xì)菌,有助于防止霉菌生長,延長保質(zhì)期。
6、包上鋁箔,芹菜不老。芹菜在冰箱中存放久了會(huì)因?yàn)槭ニ侄冘?。將芹菜分開,清洗好,待根莖控干水后,用鋁箔紙包裹緊,再放入冰箱,保鮮期可長達(dá)幾周。如果用塑料袋包裹芹菜,會(huì)使乙烯無法排出而加速其老化。
1、低溫保存
低溫保存可以抑制生物的繁殖,減緩食物的腐壞速度,但并不能完全殺死微生物。在低溫儲(chǔ)存時(shí)要注意對(duì)溫度的控制,一般來說,溫度越低,保存的時(shí)間就越長久。
2、高溫滅菌
食物經(jīng)過高溫處理,可以殺滅大部分的細(xì)菌和酶類。如果以密閉、真空、迅速冷卻處理,可以有效延緩食物的腐壞變質(zhì),延長保存時(shí)間。例如,我們常喝的袋裝純牛奶、啤酒、巴氏牛奶等。
3、脫水干燥
脫水干燥就是把食物中的水分降到一定限度以下,微生物就不容易生長繁殖,酶的活性也會(huì)受到抑制。家庭中常用的脫水方法是日曬、陰干、加熱蒸發(fā)或冰凍干燥,等等。值得提醒的一點(diǎn)是,日曬的方法雖然最簡單,但是損失的維生素也最多。
4、提高滲透壓
這名字看起來似乎很難理解,但是其實(shí)大多數(shù)人都用過這種方法。例如用鹽或糖腌漬食物。鹽的濃度在8%-10%的時(shí)候,可以抑制大部分微生物的繁殖,但不能完全殺滅。要?dú)缥⑸锏脑?,鹽的濃度應(yīng)控制在15%-20%;糖漬食品的糖濃度應(yīng)控制在60%-65%,才可以抑制微生物的繁殖。存放的時(shí)候應(yīng)該注意密封和防濕,常見的糖漬食品有果脯、蜜餞和果醬,等等。
5、提高氫離子濃度
大多數(shù)細(xì)菌不能在pH值為4.5以下的環(huán)境中正常生長繁殖,所以可以利用提高氫離子濃度的方法進(jìn)行防腐。醋漬就是向食物中加入食醋,這類方法常用于蔬果中,比如酸黃瓜、酸菜、酸筍等。
一些食物會(huì)因?yàn)槲覀儽4娌划?dāng)易發(fā)生變質(zhì)的問題,這樣既浪費(fèi)錢還對(duì)健康不利,所以大家不如就用上面的這些方法來正確的保存食物吧。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起