無論男女都會希望會有自己的孩子，來養(yǎng)育下一代，生活中有很多食物對降低生育能力，許多人不注意就會莫名中槍。下面將會為大家詳細講述。

1、咖啡

咖啡中含有多種對生育不利的物質(zhì)，女性常喝咖啡會導致生育能力降低一半，所以想要生育的女性千萬不要和咖啡喲。

2、胡蘿卜

胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和其他的營養(yǎng)成分，雖然對人體有著巨大的好處，但是大量的胡蘿卜素會引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的女性不宜多吃胡蘿卜。

3、葵花籽

葵花子中含有的部分蛋白質(zhì)具有抑制睪丸成分，從而引起睪丸的萎縮，會嚴重影響正常的生育功能，所以青年不宜過多食用葵花子。

4、酒精

酒的主要成分是乙醇，這種物質(zhì)會導致體內(nèi)的兒茶酚胺濃度增高，從而導致血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至會導致睪丸萎縮，生精功能也會發(fā)生結(jié)構(gòu)性的改變，會出現(xiàn)女性發(fā)育的情況，極易導致男性不育。對于女性則會造成月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子變異、無欲望或停止排卵等情況。

5、大蒜

大蒜具有明顯殺精的作用，育齡青年食用過多會對生育產(chǎn)生很大的影響，不利于生長發(fā)育。不宜過多食用。