黃瓜富含各種營(yíng)養(yǎng)成分,適宜生吃以及涼拌、翻炒等,是人們?nèi)粘I钪械谋貍涿朗常芏嗳艘蚕矚g用黃瓜制作下酒菜。那么,小伙伴們用黃瓜可以制作出哪些美食呢?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、腌黃瓜的制作方法
2、黃瓜粉皮涼菜怎么拌好吃
3、黃瓜炒雞蛋
4、醬黃瓜的做法
準(zhǔn)備新鮮的黃瓜,清洗干凈后,切成小段放入盆中,加入三小把顆粒鹽,腌出水分備用 。時(shí)間到后用清水洗兩遍,放置備用,起鍋燒油,油熱后下蔥姜蒜、花椒、大料、麻椒、辣椒爆出香味。調(diào)料爆出香味后,加入鹽、十三香、雞精調(diào)味,依次加入醬油一勺半、陳醋兩勺、糖半勺、麻油半勺。所有調(diào)料下入后,小火熬開(kāi),然后關(guān)火放涼 ,腌好的黃瓜倒入保鮮盒,倒入放涼的湯汁,泡一夜就可以吃了。
黃瓜粉皮涼菜可以在粉皮黃瓜內(nèi)放進(jìn)適量的蒜、香菜、辣椒面等個(gè)人喜愛(ài)小料,再添加進(jìn)調(diào)料油、鹽、醋、糖、生抽、蠔油,最后放進(jìn)豐富口感的熟芝麻、花生碎和香油,攪拌均勻就可得到好吃的黃瓜粉皮涼菜。做好的黃瓜粉皮涼菜可以放進(jìn)冰箱冷藏7分鐘左右,再拿出食用,這樣的黃瓜粉皮涼菜爽口開(kāi)胃。
首先需要準(zhǔn)備食材:黃瓜、雞蛋、胡蘿卜、木耳。制作黃瓜炒雞蛋時(shí),需將雞蛋倒入碗中并用筷子將其打散,胡蘿卜、黃瓜清洗干凈切成片狀,與浸泡后的木耳焯水,起鍋燒油發(fā)放入蛋液翻炒2分鐘,倒入黃瓜、胡蘿卜、木耳翻炒均勻,最后加入食鹽翻炒片刻后即可出鍋食用。
首先準(zhǔn)備食材:黃瓜、生抽、白砂糖、蒜、干辣椒、食鹽、醋、香油、麻油。制作醬黃瓜時(shí),需將黃瓜清洗干凈去蒂切成片狀,干辣椒切碎,將黃瓜倒入碗中,加入食鹽腌制3個(gè)小時(shí),取出后擠出汁液,在碗中放入食醋、生抽、白砂糖、蒜片、干辣椒、水?dāng)嚢杈鶆蚝蠹尤朦S瓜、香油、麻油后即可食用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起