刮痧減肥，側重于減脂肪。因為一個人體重若是在正常范圍之內(nèi)，做刮痧治療時體重自然變化不會很大，只是針對局部一些脂肪進行重新構造，實現(xiàn)改善體型。在這個過程當中，是調(diào)整脂肪的比例與分配，減去多余脂肪，相關介紹如下！

本文目錄

1、腹部刮痧減肥效果好嗎？

2、腹部刮痧減肥有什么副作用？

3、腹部刮痧減肥選什么穴位？

4、刮痧減肥有平臺期嗎？

5、什么人不適合刮痧？

腹部刮痧減肥效果好嗎？

腹部贅肉比較令人煩惱，其實腹部是人體大部分經(jīng)絡循經(jīng)的部位，由于腹部缺乏運動常會造成腹部經(jīng)絡的堵塞，腹部刮痧是很好的疏通腹部經(jīng)絡的方法，腹部的贅肉也就很容易減下來了。

腹部刮痧減肥有什么副作用？

如果手法正確的話是沒有副作用的，人的肚子胖起來的時候，脂肪在小腹堆積，阻塞經(jīng)脈，從而使氣血運行受阻，這時候，全身的氣血不能很好的流通，下行受阻，上行一樣受阻，代謝產(chǎn)物積聚在小腹，形成一個惡性循環(huán)，胖的只會越胖，而小腹部刮痧有助于該部位氣血運行通暢，從而更好地代謝廢物，排泄體內(nèi)垃圾，進而達到瘦身減肥的最終效果。

腹部刮痧減肥選什么穴位？

1、天樞穴：天樞穴位于肚臍兩側兩個手指的地方

2、關元穴：關元穴位于肚臍向下四個手指的地方

3、氣海穴：氣海穴位于肚臍向下一個手指的地方

刮痧減肥有平臺期嗎？

很多人以為刮痧減肥每天都會有進步，每一次就會有效果，其實不是這樣。刮痧減肥分為幾個步驟，時間跨度較長前面。在第1-2個療程之間減肥的速度可能會比較快，體重會降得比較快，而3-4個療程這段時間里，體重會進入一個穩(wěn)定的平臺期，到4-5個遼程后體重進入到一個緩慢減重期，這時體重、腰圍等再次會慢慢減少。皮膚經(jīng)過一段時間的松弛后，此時也會慢慢收縮回來。

什么人不適合刮痧？

刮痧不當也是會對人體造成一定傷害的，例如在皮膚過敏的人、嚴重心衰的人就不適合刮痧，否則會加重病情，下面我們就來具體了解下刮痧不當?shù)奈：Α?/p>

總結：刮痧是減肥方法中的一種，刮痧減肥可以做的地方有多處，比如面部、背部、腿部等！