" /> " />

大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 美容 > 減肥瘦身 > 刮痧瘦臉有效果嗎 促進(jìn)新陳代謝去除水腫疏通經(jīng)絡(luò)

刮痧瘦臉有效果嗎 促進(jìn)新陳代謝去除水腫疏通經(jīng)絡(luò)

大眾健康網(wǎng) 2022-06-01 19:23 刮痧瘦臉效果技巧

刮痧瘦臉,利用刮痧技巧,沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮,訴求幫助氣、血、水循環(huán),使循環(huán)順暢,不僅能有基本的舒緩放松肌肉效果,可作為臉部刮痧的預(yù)備步驟,也有助肌膚吸收保養(yǎng)品成分,相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、刮痧瘦臉有效果嗎?

2、刮痧瘦臉多久做一次?

3、面部刮痧板什么材質(zhì)好?

4、面部刮痧有什么手法?

5、面部刮痧注意什么?

刮痧瘦臉有效果嗎?

臉部刮痧可促進(jìn)新陳代謝,有助排除臉蛋因循環(huán)不良,而產(chǎn)生的多余水分及廢物,長(zhǎng)期下來(lái)可以排毒、去除水腫,達(dá)到瘦臉的效果。另外,刮痧按摩可以行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò),讓氣色看起來(lái)更加紅潤(rùn)。

肌膚得到充足的營(yíng)養(yǎng),使臉部的毛孔收縮,臉部自然收緊、提升,再搭配按摩油,減少細(xì)紋產(chǎn)生、延緩老化,同時(shí)讓線條更緊致,臉看起來(lái)就會(huì)小一號(hào)。

刮痧瘦臉多久做一次?

面部美容保健刮痧,可每天進(jìn)行一次,10次為一療程。療程間隔一周,堅(jiān)持?jǐn)?shù)個(gè)療程,定會(huì)收到滿意的效果。而且這個(gè)瘦臉減肥是不會(huì)反彈的,飲食可以正常進(jìn)行的。

面部刮痧板什么材質(zhì)好?

面部刮痧對(duì)刮痧的材質(zhì)是沒(méi)有特殊的要求的,比如常見(jiàn)的玉板,牛角板都是可以的,但是最好還是選擇玉石的。此外,對(duì)刮痧板的形狀有更多的要求,一般要求板型窄小,圓潤(rùn)的,摸上去沒(méi)有任何菱角細(xì)紋的,更適宜施展細(xì)膩、靈巧手法的,其中魚(yú)形的更加適合面部。刮痧可以瘦臉,一般就像做眼保健操一樣,從眉間到眉尾輕輕的刮。當(dāng)然也可以有配合專門的刮痧油,效果可能會(huì)更好一些。

面部刮痧有什么手法?

1、均勻上面部精油。

2、用刮痧百板輕按面部穴位,由下往上:承漿、兩地倉(cāng)、兩迎香、巨髎、顴髎、兩鼻通、睛明、印堂、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、瞳子髎、球后、承泣、四度白、太陽(yáng)。

3、用刮痧板點(diǎn)按面部穴位:印堂、發(fā)際、攢竹、發(fā)際問(wèn)、魚(yú)腰、發(fā)際、絲竹空、發(fā)際、太陽(yáng)、醫(yī)肉、聽(tīng)會(huì)、聽(tīng)宮、耳門。

4、開(kāi)始刮痧,刮痧路線起止點(diǎn)及順序如下:

1) 承漿——答聽(tīng)會(huì) 2) 地倉(cāng)——聽(tīng)會(huì) 3) 人中——聽(tīng)會(huì) 4) 迎香——聽(tīng)會(huì) 5) 鼻通——耳門 6) 晴明——耳門 7) 攢竹以下——太陽(yáng)穴 8) 額頭分三段——太陽(yáng)穴

5、用刮痧板輕輕按撫全臉。

6、按4所述刮痧路線,再由額頭刮至下內(nèi)頜,即由8線至1線。提拉左邊臉頰,提拉右邊臉頰。

7、用刮痧板輕輕按撫全臉。

8、頸部路線:由神經(jīng)沿著淋巴走向,從耳后至鎖骨容輕刮,向下排頸部淋巴液。

面部刮痧注意什么?

面部刮痧又不需要裸露太多對(duì)身體部位,但是在刮痧的過(guò)程中,如果面部受風(fēng)了,那么也會(huì)影響到刮痧的效果,引起風(fēng)寒入侵,從而導(dǎo)致頭疼、面癱的不適,所以面部刮痧的時(shí)候要注意避風(fēng)。

刮痧的時(shí)候人體會(huì)流很多的汗,如果身體內(nèi)的水分供應(yīng)不足就有可能出現(xiàn)脫水的癥狀,建議刮痧的時(shí)候人們要先喝點(diǎn)水,刮完痧之后也可以再喝一杯溫水,這也能達(dá)到補(bǔ)充體力的作用。面部刮痧之后立即洗臉也有可能會(huì)引起面部受寒。想要洗臉的話,最后在面部刮痧之后30分鐘左右再洗臉。

總結(jié):刮痧過(guò)程可使局部組織的血管擴(kuò)張、粘膜的滲透性增強(qiáng),血液循環(huán)和淋巴液的循環(huán)加快,細(xì)胞的吞噬作用加強(qiáng),改善肌膚深部微循環(huán),使肌膚代謝產(chǎn)物從血液循環(huán)和淋巴循環(huán)的途徑迅速排出,幫助瘦臉!

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群