針灸減肥,一種非??茖W又綠色的減肥方式,基本上不會給人體帶來任何的副作用。從現(xiàn)代醫(yī)學上來說,單純性肥胖的而患者會造成內分泌紊亂和各種激素引起異常,利用針灸能夠更好的調理人體的內分泌,使它更加的正常,具體知識介紹如下!
本文目錄
1、針灸減肥效果如何?
2、針灸減肥安全嗎?
3、針灸減肥時間越長越好嗎?
4、針灸減肥如何控制飲食?
5、針灸減肥和按摩減肥哪個效果好?
要堅持下去并且配合飲食和運動的話效果還是不錯的。
針灸雖說在調理肥胖方面發(fā)揮著重要的作用,但如果寄過分期待于針灸,希望幾針下去就能減肥成功,那是不可取的。針灸減肥實質上其實是在幫助患者改掉一些不良飲食習慣,和治療一些導致肥胖的身體疾病。例如,對于產后女性及更年期肥胖者來說,針灸減肥主要通過幫助治療內分泌失調,從而緩解肥胖癥狀。對于年輕女性來說,則主要通過幫助控制食欲,輔助減肥。減肥必須集治療、運動、飲食于一體,方能奏效。如果只想依賴于針灸,希望幾針下去,不費吹灰之力就能減肥成功,那只是一個夢。
通常情況下,針灸減肥是安全性比較高的,但是有時候也會出現(xiàn)一定的副作用。有些針灸師的技術不到家,在做腹部針灸的時候扎針扎的深了,這樣就很容易傷及腹部的臟器,導致嚴重后果的發(fā)生;還有一些不正規(guī)的醫(yī)療機構沒有使用一次性的鋼針,或者是非一次性鋼針沒有經(jīng)過嚴格的消毒,這樣就很容易使下一位使用的患者感染傳染性疾病。
針灸時間過短,氣血還未達到針刺之處就拔針的話,達不到治療效果。針灸時間過長,或連續(xù)治療時間過長,并且在治療時不根據(jù)實際環(huán)境對患者實施補氣,就會導致患者出現(xiàn)氣短,乏力等不適癥狀。
針灸減肥期間要人參調整飲食結構,合理搭配飲食,平時可以多吃一些青菜、水果、豆類、奶類、蛋類食物,還有可以吃一些雞鴨魚肉以及瘦豬肉等,這些都是身體的能量來源,同時也可以補充身體必須的維生素和蛋白質等營養(yǎng)物質。在治療初期,注意控制主食的攝入,因為主食當中含有較多的碳水化合物,會阻礙脂肪分解。到穩(wěn)定期之后可以恢復正常飲食。
從大部分朋友試驗的結果來看,針灸減肥的效果要比按摩減肥的效果好一些。因為通過按摩來減肥需要堅持比較長的一段時間才能夠看見效果,無法在短時間達到瘦身成功的目的。但是,有很多朋友在使用了針灸減肥之后,食欲會慢慢的變小,身體所攝取的熱量遠遠小于自己的消耗,這樣就能夠達到良好的減肥效果,甚至還有一些人通過這種方法月瘦十斤。
事實上,按摩減肥是通過對某個部位來進行揉搓,對脂肪起到促動的功效,令它更加柔軟并且很容易就被燃燒的狀態(tài)下,這樣一旦人體進行運動,就能夠讓脂肪迅速的被燃燒,從而達到想要減肥的目的。
總結:針灸減肥是通過對穴位進行施針的方式來調整人體的內分泌。和新陳代謝,從而令患者的食欲受到一定的抑制,而體內的能力也會進行消耗,達到減肥的功效。
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