拔罐減肥，現(xiàn)在很多人推崇的一種減肥方式，但是也有人擔(dān)心拔罐減肥減掉的并不是身體的脂肪而是水分，其實(shí)拔罐減肥減掉的確實(shí)是脂肪，不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看出明顯的效果，那拔罐減肥減的是脂肪嗎？接下來(lái)就來(lái)讓我們一起來(lái)了解看看！

本文目錄

1、拔罐減肥減的是脂肪嗎？

2、拔罐減肥有哪些好處？

3、拔罐減肥需要控制飲食嗎？

4、拔罐減肥的穴位有哪些？

5、腹部拔罐減肥要拔多長(zhǎng)時(shí)間？

拔罐減肥減的是脂肪嗎？ 

拔罐減肥首先是把罐里面的空氣抽出，得以讓罐緣緊附在我們皮膚的表面，由于吸地緊，可以讓神經(jīng)、肌肉、血管還有皮膚下面的腺體受到牽拉，從而讓血液循環(huán)的速度加快，起到瘦身的效果。

拔罐減肥有哪些好處？

拔罐可刺激肥胖者遲鈍的自律神經(jīng)，使功能活躍，增加能量消耗。在拔罐的同時(shí)配合燃脂精油或減肥精油可加速新陳代謝所產(chǎn)生的毒素和多余脂肪，更加有效的排出體外，使減肥效果達(dá)到極至。

拔罐減肥的原理是通過(guò)點(diǎn)穴、封穴來(lái)刺激穴位，燃燒體內(nèi)的脂肪，進(jìn)行減肥。第一種背部減肥，用的是閃火法，在穴位上停留10-15分鐘，可以達(dá)到散熱排濕氣的效果，每周次數(shù)不要過(guò)多，兩到三次就好。

火罐內(nèi)壓對(duì)局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡(luò)，平衡氣血，調(diào)整內(nèi)分泌，加速血液及淋巴液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而改善消化功能，使機(jī)體新陳代謝加快，產(chǎn)熱及脂肪消耗增加，即可減去體表脂肪，又可減去體內(nèi)深層脂肪，從而達(dá)到安全、保健、快速減肥的目的。

拔罐減肥需要控制飲食嗎？

需要控制飲食的，在控制飲食的同時(shí)還需有較好的營(yíng)養(yǎng)，拔罐瘦身是配合經(jīng)絡(luò)原理主要是消除水腫。中醫(yī)拔罐簡(jiǎn)單來(lái)講就是通過(guò)火罐刺激肥胖者的食欲神經(jīng)末梢達(dá)到控制食欲的效果，從而減少食物的攝入量達(dá)到減肥的效果。所以我們要通過(guò)飲食既補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)還要輔助和鞏固拔罐減肥效果，內(nèi)外協(xié)力，才能瘦身成功。

拔罐減肥的穴位有哪些？

1、選取三焦俞：具有通調(diào)水道作用，使人體全身水分或濕氣通過(guò)膀胱經(jīng)排出體外;

2、選取天樞穴：屬于大腸募穴，主要有通腹及調(diào)理脾胃功能;

3、選取關(guān)元穴：屬于小腸募穴，能促進(jìn)小腸經(jīng)氣的氣血運(yùn)行而排除水濕;

4、選取中脘穴：屬于胃之募穴，可以調(diào)理脾胃、運(yùn)化水谷。

腹部拔罐減肥要拔多長(zhǎng)時(shí)間？

在對(duì)腹部進(jìn)行拔罐的時(shí)候，可以選擇三個(gè)穴位，一是中脘穴，它具有很好的傳導(dǎo)作用，在這里拔罐可以有效的傳導(dǎo)水分和脂肪;二是大橫穴，在這個(gè)穴位拔罐能調(diào)理脾胃，消除身體中的脂肪;三是關(guān)元穴，在這個(gè)穴位拔罐可以調(diào)節(jié)小腸的氣血，對(duì)于排除濕氣效果很好。在這三個(gè)穴位拔罐的時(shí)間，比在背部拔罐時(shí)間稍微長(zhǎng)一些，一般20分鐘左右就可以，每周也不要超過(guò)三次。穴位的刺激可以促進(jìn)新陳代謝，有利于廢物的排除，從而起到減肥的作用。

總結(jié)：拔罐是將罐內(nèi)空氣抽出，造成罐內(nèi)負(fù)壓，罐緣得以緊附皮膚表面，牽拉神經(jīng)、肌肉、血管以及皮下腺體，可引起一系列神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)反應(yīng)，調(diào)節(jié)血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液循環(huán)。