世界上紅茶的品種很多，產(chǎn)地也很廣，除中國以外，印度、東非、印尼、斯里蘭卡等地都有紅碎茶生產(chǎn)。紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素，營養(yǎng)十分豐富。那么，紅茶放了三年還能喝嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、紅茶放了三年還能喝嗎

2、紅茶可以存放多長時間

3、晚上喝紅茶會影響睡眠嗎

紅茶放了三年還能喝嗎

紅茶放了三年也可以喝，紅茶保存較好，干燥避光，陰涼，并且有灌裝封存的，三年以上可以喝，不過具體要自己看一看，是否有霉變，是否有受潮，是否長蟲等等，如果有這些問題，那就不能飲用了。

紅茶能夠醒腦提神，還能夠防止口臭，防曬護(hù)膚，能夠幫助機(jī)體防曬，曬傷以后可以用紅茶擦拭，以幫助曬傷后的皮膚恢復(fù)。

紅茶可以存放多長時間

紅茶一般情況下可保存1-3年左右。一般散裝的紅茶保質(zhì)期在18個月左右，而密封袋裝的在24個月左右，密封罐裝的在36個月左右。

紅茶因其干茶沖泡后的茶湯和葉底色呈紅色而得名。紅茶的鼻祖在中國，世界上最早的紅茶由中國明朝時期福建武夷山茶區(qū)的茶農(nóng)發(fā)明，名為“正山小種”。

晚上喝紅茶會影響睡眠嗎

晚上喝紅茶可能會影響睡眠。因?yàn)榧t茶中富含茶多酚和類似于咖啡因的物質(zhì)，這些物質(zhì)會使神經(jīng)中樞興奮，造成神經(jīng)中樞和神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂，因此會影響睡眠，造成入睡困難的情況。若對紅茶成分免疫，則不影響睡眠。