地瓜是一種營(yíng)養(yǎng)齊全而豐富的天然滋補(bǔ)食品,含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鉀、胡蘿卜素、各種維生素和8種氨基酸。那么,地瓜怎樣保存才不會(huì)爛?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、地瓜怎樣保存才不會(huì)爛
2、地瓜凍了能緩過(guò)來(lái)嗎
3、用空氣炸鍋怎樣烤地瓜
從地里剛挖出來(lái)的新鮮地瓜,最好先把地瓜上面的土清理干凈,觀察有沒(méi)有地瓜的表皮因?yàn)橥诰蚨屏眩绻械脑?huà),建議放到太陽(yáng)下曬一曬,將破裂處曬干,以免影響內(nèi)部水分流失。準(zhǔn)備一個(gè)紙箱子,將地瓜一個(gè)一個(gè)排列整齊的擺放進(jìn)去,最好下面墊一個(gè)泡沫墊子以防潮濕,然后將紙箱子改好就可以了,可以留個(gè)小洞稍微透氣。將紙箱子中的地瓜靠墻擺放好,最好是一個(gè)干燥又陰涼的地方為最佳。
地瓜凍了能緩過(guò)來(lái),如果地瓜沒(méi)有出現(xiàn)大面積凍爛,需要將其移至溫暖的區(qū)域,或者增加周?chē)h(huán)境的溫度,等待一段時(shí)間后即可恢復(fù),如果地瓜已經(jīng)完全凍爛,則無(wú)法緩過(guò)來(lái)。
將地瓜沖洗干凈放入空氣炸鍋中,用200度烤20分鐘左右即可。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起