香菇，又名花菇、香蕈、香菌、冬菇，是世界第二大食用菌，也是我國(guó)特產(chǎn)之一，是一種生長(zhǎng)在木材上的真菌。香菇味道鮮美，香氣沁人，營(yíng)養(yǎng)豐富。那么，絲瓜和香菇能一起吃嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、絲瓜和香菇能一起吃嗎

2、金針菇和香菇能一起吃嗎

3、秋葵和香菇能一起吃嗎

絲瓜和香菇能一起吃嗎

絲瓜可以和香菇一起吃，從絲瓜和香菇的性味來(lái)看，絲瓜屬于性涼味甘的食物，而香菇屬于性平味甘的食物，兩者的性味不相沖，不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀，可以正常食用。并且絲瓜含有大量的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素、纖維素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，香菇含有大量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、鉀等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃絲瓜和香菇可以起到潤(rùn)腸通便的作用，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

金針菇和香菇能一起吃嗎

金針菇可以和香菇一起吃，金針菇和香菇都屬于菌菇類，兩者都含有大量的蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、維他命、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，兩者的營(yíng)養(yǎng)成分不相克，一起吃不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。金針菇和香菇都含有大量的纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，在一定程度上可以預(yù)防便秘，非常適合腸胃功能偏弱的人食用。

秋葵和香菇能一起吃嗎

秋葵和香菇能一起食用，秋葵中含有維生素、胡蘿卜素以及鋅、硒等微量元素，香菇中含有豐富的維生素、氨基酸、粗纖維等，兩者都是營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，成分并不相克，可以搭配在一起食用。