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金銀花茶怎么泡好喝？金銀花茶一次放幾根？

大眾健康網(wǎng) 2023-02-18 15:55 金銀花茶茶泡茶 大中小

金銀花茶有清喉利咽以及消腫解毒，同時還具有降血脂的作用。在生活中可以適當(dāng)喝一些金銀花茶，能為機體補充營養(yǎng)。那么，金銀花茶怎么泡好喝？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、金銀花茶怎么泡好喝

2、金銀花茶一次放幾根

3、金銀花茶可以泡幾次

金銀花茶怎么泡好喝

泡法一：金銀花、杭白菊各10克，茉莉花3克放入茶杯中，倒入開水沖泡。放入冰糖或白糖，攪勻，加蓋悶5-10分鐘后即可代茶飲用。

泡法二：金銀花、薄荷各10克放入杯中，倒入沸水沖泡。加蓋悶15分鐘左右，加入適量蜂蜜即可飲用。

金銀花茶一次放幾根

金銀花茶一次放5-10根左右即可。金銀花性寒，用來泡茶放太多容易增加金銀花茶的寒性，可能會加重人體的胃腸道負擔(dān)，導(dǎo)致腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，其次金銀花屬于中藥材中的一種，可能會對人體的健康造成不利影響，所以金銀花茶一次放5-10根左右即可。

金銀花茶可以泡幾次

金銀花茶可以泡2-3次。泡第一遍時藥性是最濃的，后面就會越來越淡，可以觀察茶水的顏色，一般金銀花茶的顏色是淡黃色帶點綠色，一般泡到第二遍或者第三遍時顏色就已經(jīng)很淡了，那么就不要再繼續(xù)泡下去了。

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