金銀花，學(xué)名忍冬，它三月開花，花剛開之時(shí)是白色的，經(jīng)過一兩日后轉(zhuǎn)黃，所以叫“金銀花”。在我們的日常生活中，我們經(jīng)常用金銀花來泡茶喝。那么，長期喝金銀花茶有什么壞處？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、長期喝金銀花茶有什么壞處

2、孕婦喝金銀花茶要注意些什么

3、早上可以喝金銀花茶嗎

長期喝金銀花茶有什么壞處

傷脾胃：金銀花茶性寒，會(huì)影響脾胃的運(yùn)化，容易傷脾胃，引起腹瀉拉肚子，因此不宜長期喝金銀花茶。

經(jīng)期喝會(huì)加重痛經(jīng)：經(jīng)期不宜吃性寒涼的食物，金銀花是寒性的，容易影響經(jīng)血運(yùn)行，喝了金銀花茶可能會(huì)加重痛經(jīng)。

孕婦喝金銀花茶要注意些什么

不宜長期喝：連續(xù)喝金銀花茶的時(shí)間不宜超過3天，平時(shí)最好喝白開水，否則容易損傷脾胃。

不宜大量喝：孕婦每天喝金銀花茶不宜超過200毫升，大量喝會(huì)損傷脾胃，還會(huì)沖淡胃液，影響正常消化，不利于孕婦吸收營養(yǎng)。

隔夜金銀花茶不要喝：隔夜的金銀花茶所含的維生素C、茶多酚等營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)減少，隔夜后致癌物質(zhì)亞硝胺含量也會(huì)增加，且長時(shí)間停放會(huì)滋生細(xì)菌，孕婦體質(zhì)特殊喝了隔夜的金銀花茶危害更大。

趁熱喝：金銀花茶趁熱喝才能保證營養(yǎng)價(jià)值，冷了以后營養(yǎng)流失嚴(yán)重，所以最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝。

早上可以喝金銀花茶嗎

早上可以喝，但不宜空腹喝。金銀花可以用于各種熱證癥狀的治療，早上是人體腸胃消化功能比較強(qiáng)的時(shí)候，如果在早上服用金銀花，人體腸胃可以更好的吸收金銀花的藥效，使其藥性得到更好的發(fā)揮。但是也因?yàn)榻疸y花的藥性寒涼，所以不宜空腹服用，以免寒涼之性刺激腸胃，引發(fā)腸胃不適。