迷迭香是一種天然的香料植物,生長(zhǎng)期間會(huì)散發(fā)出清香的氣味,可以提神醒腦,尤其是莖,葉,花具有宜人的香味,迷迭香不僅氣味宜人食用還具有藥用價(jià)值。迷迭香功效與作用有哪些?迷迭香食用禁忌有哪些?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、迷迭香功效與作用
2、迷迭香的禁忌有哪些
3、迷迭香的食用方法
1、祛風(fēng)解表:迷迭香性溫,具有發(fā)汗、祛風(fēng)解表的作用,可用于治療外感風(fēng)寒引起的頭痛、頭風(fēng)痛等癥;
2、健脾合胃:迷迭香入脾、胃經(jīng),具有健脾合胃的功效,可燥濕健脾,主要用于治療飲食積滯、脘腹脹痛、胃寒痛、脾濕納呆等癥狀;
3、理氣止痛:迷迭香味辛,其性善走竄,具有安神理氣、止痛調(diào)經(jīng)的作用,可用于治療胸悶痹痛、經(jīng)血郁閉、痛經(jīng)等癥。
不能大劑量喝
迷迭香茶屬于一種比較常見(jiàn)的茶,但是是不可以大劑量飲用的,否則會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛及腹瀉等癥狀,不利于身體健康。
過(guò)敏體質(zhì)禁食過(guò)敏體質(zhì)者不可以喝迷迭香茶,否則會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏癥狀,出現(xiàn)瘙癢及皮疹,影響身體健康,甚至誘發(fā)過(guò)敏性蕁麻疹以及哮喘。
月經(jīng)期間禁食迷迭香茶屬于寒涼性的,在月經(jīng)期間如果飲用寒涼性的迷迭香茶,很可能會(huì)出現(xiàn)明顯的宮寒癥狀,甚至也會(huì)伴隨腹部疼痛的表現(xiàn)。
1、泡茶。把迷迭香放入壺中,加入熱開(kāi)水,沖泡3-5分鐘,加入蜂蜜或砂糖便可飲用。
2、泡酒。每天飲用一小杯迷迭香所浸泡的酒,可減少心臟病發(fā)作。也可做香草醋。
3、烹飪。迷迭香新鮮嫩枝葉帶有強(qiáng)烈芳香氣息,可消除肉類腥味,可用來(lái)烹制肉類食物。取少數(shù)迷迭香嫩莖葉即可用來(lái)香烤排骨。迷迭香烤雞,風(fēng)味尤佳。
4、做料理。在川燙時(shí)加點(diǎn)迷迭香葉片,可令食物散發(fā)出香氣,增進(jìn)食欲。如果是需要長(zhǎng)時(shí)間加熱的料理,可用干燥迷迭香或在烹調(diào)好后添加少許迷迭香粉。迷迭香的花朵還可用來(lái)做涼拌沙拉、點(diǎn)綴料理,給才要增色添香添味賦香。
胸肌是非常大的一塊肌肉,會(huì)一直延伸到腋下。俯臥撐中會(huì)反復(fù)刺激胸肌,導(dǎo)致胸肌肌肉纖維破損發(fā)炎,再者無(wú)氧訓(xùn)練產(chǎn)生的乳酸堆積在肌肉處,這兩者共同導(dǎo)致了俯臥撐后的腋下疼痛。