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尿酸高有什么嚴重后果 關節(jié)畸形腎衰竭心血管

大眾健康網 2023-08-04 15:45 尿酸高后果原因

尿酸過高,其心腦血管疾病和慢性腎臟疾病的獨立危險因素之一。尿酸過高主要是由人體內嘌呤引起的代謝紊亂,導致血液中尿酸增加而引起的一種代謝性疾病。一旦發(fā)現(xiàn)尿酸過高,應積極降低尿酸進行治療,以免引發(fā)其他疾病。具體的后果介紹如下!

本文目錄

1、尿酸高有什么嚴重后果?

2、尿酸高是什么原因引起的?

3、尿酸高吃什么好?

4、尿酸高不能吃哪些食物?

尿酸高有什么嚴重后果?

尿酸高長期控制不好可能會引起關節(jié)畸形、腎衰竭、心血管疾病等嚴重后果。

1、關節(jié)畸形

如果身體內長時間處于高尿酸的水平,尿酸鹽結晶容易在關節(jié)以及周圍軟組織中沉積,從而會引起急性痛風的發(fā)作。長期控制不好的,會導致痛風石增多、增大,對關節(jié)和關節(jié)軟組織造成破壞,使關節(jié)活動受限,嚴重的會導致關節(jié)畸形。

2、腎衰竭

長期尿酸高還可能沉積在腎臟,引起間質性腎炎、痛風性腎病、尿酸性腎結石等疾病,對腎臟造成損害。病情得不到有效控制的,發(fā)展到最后嚴重的會導致腎衰竭,需要通過透析治療來維持生命。

3、心血管疾病

長期血尿酸高還會刺激血管內壁,導致動脈粥樣硬化的形成,增加患心腦血管病風險。嚴重時可引起高血壓、冠心病、腦卒中等疾病的發(fā)生。

尿酸高是什么原因引起的?

尿酸升高通常臨床上主要是因為一些原因造成的:

1、平時過高食用高嘌呤的食物,如火鍋、肉類、海鮮、動物內臟等。

2、體內的嘌呤代謝出現(xiàn)問題,從而導致尿酸的升高。

3、由于尿酸的排泄量出現(xiàn)問題,由于排泄量過少從而導致尿酸的升高。

4、尿酸無法正常排泄。

尿酸高吃什么好?

1、多喝水

多喝水能促進體內的代謝,同時也能幫助排出多余的尿酸。建議每天飲水量不少于2000毫升。

2、高鉀食物

高鉀食物可以幫助身體排出多余的尿酸,例如葡萄干、杏仁、菠菜、蘋果、香蕉等。

3、低脂食品

選擇低脂食品能幫助減少體內脂肪堆積,提高身體新陳代謝水平。例如雞胸肉、瘦牛肉、豆腐等。

4、高纖維食品

高纖維食品可以促進腸胃蠕動,加速排出廢物和尿酸,例如大豆、燕麥、黑豆等。

5、深色水果和蔬菜

深色水果和蔬菜中含有豐富的維生素和抗氧化物質,能幫助清除體內自由基,促進身體新陳代謝。例如番茄、西蘭花、黑莓、紫葡萄等。

尿酸高不能吃哪些食物?

1、高嘌呤食品

高嘌呤食品會促進體內尿酸的產生,應該避免食用,例如海鮮、肉類、動物內臟等。

2、酒精類食物

酒精類食物可以降低體內尿酸的排泄,應該盡量避免食用,例如啤酒、白酒、紅酒等。

3、糖類食物

過多的糖類食物會使體內的代謝產物增加,從而加重尿酸的負擔,應該減少食用,例如蛋糕、巧克力、甜點等。

總結:為避免引起尿酸高相關的并發(fā)癥,建議平時低嘌呤飲食,例如啤酒、海產品、動物內臟、濃湯等不宜吃。

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