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山藥,口感非常的綿密,其中山藥還含有豐富的碳水化合物、胡蘿卜素、煙酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維、脂肪、和豐富的礦物質(zhì)和維生素,可以給我們的身體補充到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。那尿酸高可以吃山藥嗎?具體知識介紹如下!
本文目錄
1、尿酸高可以吃山藥嗎?
2、腹瀉患者可以吃山藥嗎?
3、哪些人不宜吃山藥?
4、山藥不能與什么一起吃?
尿酸高的患者可以吃山藥。山藥是一種根類食物,嘌呤含量不高,不會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平升高,誘發(fā)痛風性關(guān)節(jié)炎。此外,山藥含有豐富的膳食纖維、粘蛋白、維生素B等物質(zhì),能為人體提供豐富的營養(yǎng)。
對于肥胖患者,可以用山藥代替主食,有利于控制體重,降低血脂。除了山藥,大部分蔬菜、水果、乳制品都是高尿酸患者可以吃的。
慢性腹瀉的情況下,一天排便幾次并且變薄,是因為脾胃虛弱的情況很多。對于脾胃虛弱的患者,山藥是較好的藥食同源類食材。藥用山藥效果較好,主要功效健脾消食,也可選擇菜山藥,但藥用效果較差。因為山藥的吃法很多,所以可以選擇山藥薏苡粥。薏苡仁也是健脾食材。例如,臨床常用的參苓白術(shù)散含有山藥和炒薏苡仁,能起到健脾作用,腹瀉時吃山藥就好了。
1、肝火較旺的患者
因為山藥也屬于是一種補品,而肝火太旺的人不適合吃補品,如果這種患者吃山藥的話會導(dǎo)致胸悶不適,對患者的身體是很不好的,給患者帶來不必要的痛苦。
2、淤血阻滯的患者
這類患者經(jīng)常吃山藥會加重患者的病情,使患者身體內(nèi)疼痛的感覺更加加重,對患者的恢復(fù)是很不利的。
1、山藥+柿子
山藥和柿子一起搭配食用,容易引起腹脹、腹痛和嘔吐癥狀。
2、山藥+油菜
山藥和油菜搭配食用,不僅不利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收;而且山藥補氣、油菜破氣,兩者搭配食用會降低各自的食療功效。
3、山藥+香蕉
山藥和香蕉在短時間內(nèi)同時食用,容易引起腹脹、腹痛等癥。
4、山藥+胡蘿卜
山藥與胡蘿卜不能同食。山藥中含豐富的維生素C,而胡蘿卜中含維生素C分解酶,若兩者同時食用,維生素C則被分解破壞。
5、山藥+土豆
食用土豆后,人的胃里會分泌大量的胃液,產(chǎn)生大量鹽酸,如果在此時再吃富含鞣酸的山藥,鞣酸在胃酸的作用下很容易和蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀,這種沉淀既難以消化又不易排出,極易導(dǎo)致消化不良,還可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
6、山藥+豬肝
山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素C遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養(yǎng)價值,故食豬肝后,不宜食山藥。
7、山藥+黃瓜
山藥里含有豐富的維生素C,在和黃瓜一塊食用之后,維生素C就會被分解掉,豐富的營養(yǎng)物質(zhì)就被白白浪費了,因此,需要注意這兩種東西不要一塊食用。
總結(jié):藥用山藥效果較好,主要功效健脾消食,也可選擇菜山藥,但藥用效果較差。因為山藥的吃法很多,所以可以選擇山藥薏苡粥。
孔雀舞,是民間舞中最負盛名的傳統(tǒng)表演性舞蹈,流布于云南省德宏傣族景頗族自治州的瑞麗、芒市及西雙版納、景谷、滄源等傣族聚居區(qū),其中孔雀舞最具代表性,那么楊麗萍孔雀舞描寫?