我們生活中的美容方法有很多，不同的美容方法有不同的效果，檸檬是一種非常常見的水果，相信很多人應(yīng)該都喝過檸檬水，那你們知道檸檬的美容功效有哪些呢？估計(jì)很多人都非常的想要知道，下面，給大家具體介紹一下檸檬美容的功效。

1、檸檬美容的功效

1、去黑頭

檸檬富有維他命和豐富的營養(yǎng)元素，它的汁液具有清潔保濕肌膚、去除黑頭、去除色斑的作用。

沒有比檸檬能更快速去角質(zhì)的果汁了，只需將其切開，用檸檬汁和少量果肉在皮膚上按摩幾分鐘時(shí)間，用清水沖洗掉即可。

2、去角質(zhì)

正如之前所說，檸檬可以溫和的去除面部角質(zhì)，因此它也適用于干燥粗糙的關(guān)節(jié)處皮膚。

將蘇打粉加入檸檬汁攪拌，直到成糊狀。用它擦洗肘部，磨去干燥的角質(zhì)皮膚，用清水或檸檬汁沖洗后，在磨洗處涂抹橄欖油保濕。

3、去頭屑

將清水、姜汁、檸檬汁和橄欖油攪拌后，在使用洗發(fā)水前涂抹至頭皮然后按摩沖洗，這樣有助于緩解頭屑脫落的嚴(yán)重癥狀。

4、提亮膚色

面部的疤痕和色斑常常讓女性充滿自卑，不過近日一項(xiàng)研究證明柑橘類果物含有的酸性成分能夠減少肌膚中色斑和暗沉。

檸檬汁和檸檬油可以幫助維他命元素更快滲透進(jìn)肌膚。嘗試將榨出的檸檬汁浸入棉球中，用來擦拭肌膚然后清水沖洗。

所以說，自制檸檬護(hù)膚品，無論是對(duì)你的秀發(fā)、還是肌膚，都能起到不錯(cuò)的美容效果。

2、檸檬的養(yǎng)生功效

檸檬是一種功效多多的水果，即可有助消化，亦可幫助身體排毒，而且還可安胎、預(yù)防心血管。

1、吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。鮮檸檬泡水能減肥，瘦身快速加速劑。

2、鮮檸檬泡水能緩解感冒。

3、美白。

4、疏通清理腸道。

5、有排毒功效，最好加點(diǎn)蜂蜜或冰糖，要不太酸了。

6、檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果，還可以預(yù)防心血管病。

7、喝檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，再加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，據(jù)說效果會(huì)十分顯著。

方法如下：一公升水加上數(shù)片檸檬，置于冰箱里。此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節(jié)食或禁絕零食，但必須時(shí)時(shí)補(bǔ)充檸檬水。

另外需搭配每日15分鐘運(yùn)動(dòng)，不必持續(xù)，分散時(shí)間亦可，有助于排汗(排除體內(nèi)有害物質(zhì))。

當(dāng)然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會(huì)有副作用，五味皆同此理。酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。

如今流行的酵素制作當(dāng)中，檸檬也是一種不可或缺的材料，不僅可以殺菌，而且加了檸檬的酵素味道清新，發(fā)酵得也很好，懂得用酵素養(yǎng)生的你，更加要善用檸檬。