現(xiàn)在很多公司在舉辦年會(huì)，年會(huì)上一些活動(dòng)五花八門，最近就有一公司舉辦了吃檸檬大賽，有一位男員工一口氣吃下了117個(gè)檸檬獲得冠軍，有五千元的獎(jiǎng)勵(lì)，吃完之后舌頭都起泡了，檸檬很酸這個(gè)大家都知道，平時(shí)偶爾吃下還好，一口氣吃這么多，確實(shí)可敬，檸檬營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很不錯(cuò)，不錯(cuò)吃的時(shí)候也有一些需要注意的地方。

1、不宜空腹吃

有些人在早上的時(shí)候，會(huì)空腹喝檸檬水，其實(shí)這樣做是不合適的，檸檬的酸味比較重，空腹喝檸檬水，對(duì)胃部刺激比較大，腸胃不適，可能會(huì)出現(xiàn)腹痛等癥狀，在早上的時(shí)候可以加些蜂蜜再喝，不過(guò)早上空腹最好還是不要喝檸檬水，空腹喝白開水是比較合適的，有清腸排毒的作用。

2、不宜吃太多

檸檬味道很酸，吃的時(shí)候，會(huì)感覺(jué)牙齒好像被腐蝕掉了，酸性物質(zhì)會(huì)破壞牙齒的保護(hù)層，牙痛患者要少吃檸檬，檸檬可以美容護(hù)膚，富含維生素C，但是過(guò)猶不及，吃太多也是不好的，不僅會(huì)傷害牙齒，對(duì)腸胃也會(huì)有比較大的刺激，檸檬的酸性有腐蝕性，患有胃潰瘍以及胃酸過(guò)多的人，平時(shí)要少吃檸檬。

3、不同海鮮同食

吃檸檬最好不要吃海鮮，海鮮中富含蛋白質(zhì)和鈣元素等多種物質(zhì)，檸檬中的果酸含量比較多，和海鮮一起吃，可能會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生不利于消化的食物，降低了食物的營(yíng)養(yǎng)，也有可能引起腹痛、腹脹等問(wèn)題，所以吃海鮮的時(shí)候不宜喝檸檬水，可以等吃完兩個(gè)小時(shí)之后再食用檸檬。