很多吃播博主都嘗試過自熱火鍋，秋冬很多人都愛吃火鍋，但是自己一個(gè)人又約不到人，而且外出吃有些麻煩，自己在家就可以吃火鍋，非常簡單方便，自熱火鍋吃起來也很簡便，其中加熱包，食材等都已經(jīng)準(zhǔn)備好了，直接拆開就可以動(dòng)手操作了，而且有些味道也很不錯(cuò)，不過也有人擔(dān)心吃了不好。

1、容易引起上火

自熱火鍋中含有許多吃火鍋的時(shí)候會(huì)吃到的食材，而且很多味道比較辛辣，吃起來雖然爽口，但是吃多了，不利于口腔健康，而且還會(huì)引起上火，火鍋食材中有很多溫?zé)嵝缘氖澄铮远嗔艘讓?dǎo)致身體上火，出現(xiàn)口腔潰瘍、咽喉腫痛等癥狀，冬天無論是自熱火鍋還是吃新鮮的火鍋，都不宜吃多。

2、引起腸胃問題

這些自熱的食物中含有很多添加劑，保持食物的新鮮度，偶爾嘗鮮吃一些這種食物，對(duì)健康影響不是很大，但是如果總是吃的話，會(huì)對(duì)腸胃造成不利的影響，不健康的食物對(duì)腸胃會(huì)造成刺激，而且不僅是影響腸胃，長久下去，對(duì)整個(gè)身體健康都是不好的。

3、小心加熱包

在吃自熱火鍋的時(shí)候，會(huì)附送加熱包，一般加熱包和食物是隔離開來的，加熱包中含有生石灰等物質(zhì)，遇水之后會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)放熱，根據(jù)說明書正確的使用一般不會(huì)發(fā)生什么問題，但是如果不小心堵上了蓋子上的小孔，可能會(huì)發(fā)生小的爆炸，造成燙傷等問題，所以在吃的時(shí)候一定要小心了。