一般大家都是將荸薺當(dāng)做零食食用的,在秋冬季節(jié)大家吃得比較多,荸薺當(dāng)然是吃新鮮的最好,很多人在吃荸薺的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)荸薺削皮后放一會(huì)顏色就變黃了,有人說(shuō)荸薺黃了之后不能吃,但是大部分的人都是吃了,那到底荸薺黃了能不能吃呢?
建議不要食用。
發(fā)黃的荸薺要么是保存時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起變質(zhì)或者染病,所以,荸薺買(mǎi)回來(lái)之后最好快速吃完,以免放的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)引起變質(zhì)或者染病。
如果是變質(zhì)或者染病引起的發(fā)黃,食用后很有可能會(huì)引起腸胃不適,例如腹瀉、惡心等癥狀,所以,買(mǎi)回家的荸薺如果發(fā)黃了就不要再食用了。
荸薺可以放冰箱保存。
吃不完的食物放在冰箱保存可以延長(zhǎng)食物的保質(zhì)期,荸薺吃不完也可以放在冰箱保存,但是最好是清理過(guò)的荸薺,后續(xù)處理較為方便,也更為衛(wèi)生、方便。
荸薺放冰箱最好是冷凍。
水果放冷藏容易加速變質(zhì)進(jìn)程,所以,建議將荸薺去皮后保存,這樣可以延長(zhǎng)荸薺的保鮮時(shí)間還能增加荸薺的風(fēng)味,是很好的荸薺貯藏方式,建議大家嘗試一下。
荸薺是水果,也可以當(dāng)做蔬菜食用,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)也可以做藥用。
荸薺當(dāng)水果吃味道十分的甘甜,口味清爽,十分的好吃,將荸薺做蔬菜用可以燉湯食用或者藥用保健,都是很好的保健方式。
荸薺蒸著吃的話(huà)需要蒸20到30分鐘左右。
荸薺蒸著吃的話(huà),冷水上蒸鍋需要蒸20分鐘左右,若是沒(méi)有將皮去掉,帶皮的荸薺不容易蒸熟,因此蒸制時(shí)間需要增長(zhǎng)至30分鐘左右。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起