大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 膳食 > 食品安全 > 阿膠和紅糖能一起喝嗎?什么人不建議吃阿膠加紅糖?[圖]

阿膠和紅糖能一起喝嗎?什么人不建議吃阿膠加紅糖?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 15:06 阿膠紅糖補(bǔ)血喝茶

現(xiàn)在不少人都喜歡喝阿膠來(lái)滋補(bǔ)身體,一般女性吃阿膠比較多,特別是產(chǎn)后的女性或者是經(jīng)常月經(jīng)失調(diào)的女性可以吃阿膠,現(xiàn)在阿膠的制品也比較多,經(jīng)常會(huì)有人直接用水泡阿膠喝,還可以加入一些紅糖,但是不是任何人都可以這樣吃的。

阿膠和紅糖能一起喝嗎?什么人不建議吃阿膠加紅糖?(1)

1、阿膠和紅糖能一起喝嗎

阿膠和紅糖可以一起食用。

阿膠和紅糖都是日常生活中會(huì)吃的一些食物,具有一定的保健作用,主要成分都是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等,不會(huì)相互反應(yīng),因此可以一起食用,但是阿膠和紅糖都是性溫的,因此有些人群不建議食用。

2、什么人不建議吃

(1)體質(zhì)燥熱

本身體質(zhì)燥熱的人群不建議食用紅糖和阿膠,因?yàn)榧t糖和熬制的阿膠都性溫,食用會(huì)增加燥熱之氣,而紅糖是糖,食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致脾胃濕熱,加重體質(zhì)燥熱的程度,導(dǎo)致容易上火。

(2)風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒的人一般是外感風(fēng)寒,燥熱之氣在體內(nèi)堆積排不出來(lái),食用性溫的阿膠和紅糖會(huì)導(dǎo)致燥熱之氣加重,風(fēng)熱感冒的情況嚴(yán)重,更難治愈。

3、怎么一起吃

材料:

阿膠50克、黃酒50克、清水50克、

紅糖適量。

做法:

1、將阿膠放入容器內(nèi),倒入黃酒和清水。

2、浸泡24個(gè)小時(shí),直至阿膠烊化。

3、第二天再將此容器放到鍋里蒸。

4、大火蒸30--40分鐘,知道阿膠完全融化到黃酒里。

5、按自己口味將適量紅糖倒入其中。

6、蒸制紅糖完全蒸化,晾涼放入冰箱保存。

4、阿膠和紅糖一起吃多少

1、阿膠和紅糖一吃食用兩小勺就可以了,約10克左右,沖入適量溫水將阿膠融化,即可趁熱飲用。

2、阿膠紅糖一天食用兩次,早晚各一次比較好。

5、吃阿膠和紅糖注意

1、紅糖沒(méi)有什么食用禁忌,但是糖多易濕,因此食用阿膠紅糖的時(shí)候選擇自己能接受的淡甜味就可以了,以免出現(xiàn)上火的情況。

2、阿膠的食用禁忌較多,因此吃阿膠紅糖的時(shí)候要注意先咨詢中醫(yī)師,以免出現(xiàn)體質(zhì)不對(duì),不能食用的情況。

3、市面上有一種阿膠紅糖,是添加了阿膠的紅糖,不能替代阿膠食用,只是加了阿膠的紅糖,主體還是糖。

4、阿膠和紅糖不能吃多,易傷脾胃,出現(xiàn)脾胃濕熱的情況,不利于身體健康。

6、長(zhǎng)期吃阿膠能祛斑嗎

長(zhǎng)期吃阿膠能祛斑。

1、阿膠具有抑制體內(nèi)酪氨酸酶活性的作用,而酪氨酸酶可以促進(jìn)酪氨酸,形成多巴,多巴化合物氧化生成多巴醌,從而出現(xiàn)黑色素,而黑色素堆積就會(huì)出現(xiàn)皮膚有斑的情況,因此食用阿膠可以抑制這種色斑的生成。

2、而阿膠具有促進(jìn)血液旺盛的作用,可以促進(jìn)黑色素的代謝,因此長(zhǎng)期吃阿膠有祛斑的作用。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群