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不宜吃阿膠的人有哪些?阿膠的食用注意事項(xiàng)有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 15:36 阿膠肺火腹瀉

阿膠是一種非常常見(jiàn)的食品,很多女性朋友都非常的喜歡吃,阿膠是一種養(yǎng)顏美容的圣品,相信很多人應(yīng)該都知道,那你們知道什么人是不宜吃阿膠的呢?人們?cè)谑秤冒⒛z的時(shí)候有什么需要注意的呢?估計(jì)很多人都還不知道,下面,給大家具體介紹一下。

不宜吃阿膠的人有哪些?阿膠的食用注意事項(xiàng)有哪些?(1)

1、不宜吃阿膠的人群

1、體內(nèi)濕邪重的人不宜吃阿膠:可表現(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

2、體內(nèi)有淤血的人不宜吃阿膠:膚色晦黯,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經(jīng)不好,一般是拖后、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的時(shí)間短等等。

3、愛(ài)上火的人不宜吃阿膠:比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會(huì)出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況呢,火會(huì)越來(lái)越大。

4、流產(chǎn)及產(chǎn)后需等惡露排凈后才能服用;

5、女性經(jīng)期不能服用,否則會(huì)造成經(jīng)量過(guò)多,月經(jīng)結(jié)束后就可以服用。

6、感冒、腹瀉病人不宜服用。

7、孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

8、孩子太小(3歲以內(nèi))不要服用。

9、陰虛陽(yáng)亢體質(zhì)的人,需要酌情減量或者減少頻率,以防出現(xiàn)喉痛等上火癥狀。

10、用作一般滋補(bǔ),宜在空腹時(shí)服用阿膠。阿膠作湯劑時(shí),宜熱飲,不要涼服。阿膠作膏劑時(shí),宜用沸水化開(kāi)食用。阿膠作丸劑時(shí),用溫酒或溫開(kāi)水送下。

11、中風(fēng)病人也不宜進(jìn)補(bǔ)阿膠,因阿膠會(huì)增加血小板(中風(fēng)病人通常是血瘀),從而可能引起再次中風(fēng)。

12、大黃與阿膠相克,忌用。服用阿膠前后2小時(shí)內(nèi),忌吃蘿卜、大蒜、濃茶,否則會(huì)降低阿膠功效。

13、有傷口的人不能吃

阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結(jié)疤了再吃,不然傷口結(jié)不起來(lái)。

2、服用阿膠注意事項(xiàng)

一、阿膠藥用時(shí)一般用量為3~9克,宜飯前服用,具體用量要根據(jù)個(gè)體體質(zhì)情況來(lái)定。

二、因?yàn)闁|阿阿膠性質(zhì)比較平和,且藥食兩用,是適合細(xì)水長(zhǎng)流長(zhǎng)期服用的一種滋補(bǔ)品,《神農(nóng)本草經(jīng)》就有阿膠“久服輕身益氣”的說(shuō)法,因此,只要服用后沒(méi)有明顯不適感受,常年服用阿膠產(chǎn)品是一個(gè)很好的養(yǎng)生習(xí)慣。

三、注意服用阿膠時(shí),感冒時(shí)不要服用,不要同同時(shí)喝茶水和赤蘿卜。

四、女性月經(jīng)期間服用如出現(xiàn)經(jīng)量變化請(qǐng)停止服用或減量服用,根據(jù)變化情況決定是否服用。

五、藥品性狀改變時(shí)禁止服用。

六、孕婦、高血壓、糖尿病在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

七、兒童須在成年人監(jiān)護(hù)下使用。

八、如正在服用其他藥品,服用本品前,請(qǐng)咨詢醫(yī)生。

3、常見(jiàn)的阿膠做法

1、阿膠粥

做法:準(zhǔn)備100克糯米、10克阿膠。按普通的方法熬糯粥,粥熬好之后加入打碎的阿膠,攪拌均勻趁熱食用即可。

阿膠粥能夠延年益壽,特別適合女性早晚食用。

2、阿膠黃酒

做法:直接用黃酒泡阿膠,隔水蒸煮2個(gè)小時(shí),等阿膠融化之后,即可食用。

這是一種最為經(jīng)典的食用方法,這樣吃有利于補(bǔ)血,特別是防治血虛癥。

3、阿膠梨蜜湯

做法:首先把買(mǎi)來(lái)的梨切成塊狀,然后加水煮沸,其加加入阿膠。此時(shí)要注意不斷的攪拌,使阿膠充分融化。其次可依據(jù)個(gè)人的口味加入蜂蜜、冰糖等。

阿膠梨蜜湯不僅具有美容養(yǎng)顏、滋陰補(bǔ)血的功效,而且其還具有潤(rùn)肺的作用,因而特別適合因?yàn)楦忻岸鸬木每炔恢?,痰多、咳嗽等?

4、阿膠紅棗

做法:首先把阿膠弄碎,然后用阿膠同紅棗一起煮。

阿膠紅棗具有養(yǎng)血健脾胃之功效。另外對(duì)經(jīng)常失眠、睡眠質(zhì)量差以及心脾兩虛的患者具有很好的食療功效。

5、阿膠牛奶飲

做法:把阿膠打碎之后,然后溶于牛奶之中,飲用即可。

當(dāng)然了在飲用的過(guò)程中也可根據(jù)自己的喜好加入其它材料。其具有潤(rùn)肺、補(bǔ)鈣等多重功效。

6、阿膠排骨

做法:用阿膠同白骨、陳皮等材料一起煮熟即可,常吃具有強(qiáng)身健體之功效。

7、烊化法

做法:提前將阿膠研成粉末,然后用開(kāi)水沖服。

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